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孩子经常跟着大人熬夜好吗？
孩子,睡眠,生长激素孩子经常跟着大人熬夜好吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
5、 长期熬夜的孩子可能会出现视力下降的现象。由于长期熬夜，眼睛得不到应有的休息，再加上现在各种电子设备对眼睛的伤害，很可能会会出现视力下降的现象，早早的戴上了眼镜。
6、 长期熬夜会损伤“颜值”。如果长期熬夜会导致皮肤的早衰，而且会诱发黑色素的沉着呢，皮肤暗黑没有一些光泽，并且会导致皮肤出现粗糙，面色发黄的现象，特别是经常守在电脑前的孩子更容易出现这些现象。
综上所述，儿童时期要有充足的睡眠，每天晚上保证睡8-10个小时，坚决杜绝熬夜，尽量做到早睡早起。
如何让宝宝拥有好睡眠？
1、 好的睡眠环境对孩子的睡眠质量非常重要。孩子睡觉的房间最好挂上遮光效果好的窗帘，以免外面的光线影响睡眠；家长的动作不要影响到孩子的睡眠。
2、 宝宝睡前不要玩得太兴奋，如果睡觉前玩的太兴奋，需要让孩子提前1个小时躺倒床上，准备睡觉。
3、夜间不要轻易叫醒睡眠中的孩子。睡眠对宝宝生理发展来说很重要，孩子的生理发育都是在睡眠中进行，睡眠不好，则会导致许多问题。
4、帮孩子建立睡眠的作息规律定时睡眠、准时上床、准时起床，使孩子拥有良好的睡眠规律。
5、家长应该充当孩子的楷模，孩子都会模仿大人的行为，所以家长要杜绝熬夜，养成规律的作息时间，为孩子做出一个表率。如若工作需要熬夜，也要做到尽量不打扰到孩子的睡眠。
（图片来源于网络）
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然不好，熬夜不利于身体健康，并且小孩子需要更多的睡眠，有科学依据，充足的睡眠能够使一定年龄阶段的人长高，并且皮肤也会更好，如果睡眠不足，还会影响孩子第二天的精神状态。
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