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备孕期间能减肥吗?
孕期,胎儿,身体备孕期间能减肥吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好不要,可以少吃点,控制体重增长,但不要减肥,让小孩子吸收不到营养就不好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先根据体重情况而量定,如果每脂 体脂 体重都偏高 肯定是建议您先减脂,过于肥胖不利于怀孕
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以减脂,但是不建议减肥
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,很高兴回答您的问题。备孕期间可以减肥吗?
肥人多湿
首先,要看您的具体情况,如果您的体重指数比较高,那么还是可以减肥的,虽然说有点脂肪好养娃,但是还是要适当的控制体重,中医讲:肥人多湿,痰湿内蕴,阻滞冲任胞宫,不能摄精成孕。
朱丹溪在《丹溪心法》中就有云:若是肥盛妇人,禀受甚浓,恣于酒食之人,经水不调,不能成胎,谓之躯脂满溢,闭塞子宫。
像有的做试管婴儿的患者,肥胖的病人医生都建议减肥,太过肥胖的患者对药物不敏感,出现卵泡不涨或者涨势欠佳的情况。
所以,如果体重指数有点高,还是建议减肥,但是也要科学减肥,不能节食,不能吃减肥药,可以通过饮食,运动,拔罐,针灸等来减肥。
如果您的体重本来就正好,或者偏瘦,还有就是您认为自己胖其实不胖,就没有必要减肥了,如果体重过轻,还需要多吃些。
希望我的回答可以帮助您。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕时候减什么肥啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的,
回答于 2019-09-11 08:43:50
不建议进行可以减肥,适当控制饮食、运动是可以的。
在备孕期一般是需要调理一个健康的身体状态,这个阶段不要进行刻意的减肥。
如果是通过减肥药、辟谷等方式减肥,那是要坚决禁止了,这样的减肥不尽对身体不健康,也对胎儿不好。
如果是控制饮食,但是营养搭配,然后配合适当的运动,是可以的。
当然广大备孕女性也要注意,在怀孕之前一般情况下需要进行一些备孕前的准备,例如开始服用叶酸防止胎儿出现神经管畸形等,而且也需要注意保持身体的健康状态需要注意均衡饮食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我認為備孕期間是否能減肥,要取決於你的體質
如果不是濕寒體質,就不用減肥,因為孩子的生長發育,需要營養,如果你都減掉了,對於你和你的寶寶都不是好事。
當今社會,很多女性的肥胖都是脾虛引起的,這樣的肥胖就需要好好調理一下體質了
首先从生活習慣開始,現在很多的人習慣熬夜,每天晚上十點睡覺就感覺不正常,仿佛吃飯沒吃主食一樣,感覺少點什麼。其實,古代的養生觀點就是:日出而作,日落而息。並不是説古人不會夜生活,是他們懂得尊天道。
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