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人与人之间的攀比心理来自于哪里？你是如何抑制攀比的心理？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

人与人之间的攀比心理来自于哪里？你是如何抑制攀比的心理？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢！人与人之的攀比心，是来自于心里壮态。有的人看不见别人比他【她】好，如果有超越他【她】的，他【她】的心里壮态就产生。俗话说，人比人气死人，就产生心态问题。心态好一切都好，人的心里壮态不一样。攀比什么，是你的永远跑不了，赶都赶不走。不是你的，留都留不住。

人的生活就像一杯子白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实，未必有你的白开水解渴。人生不是靠心情活着，而是靠心态去活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

导语

攀比，就像爱美之心一样，人皆有之。自幼到现在的价值观中，攀比二字无论怎么赋予它优秀的能量，都不能被安插到褒义词的一组之中。可是，从心理学的角度去分析攀比，它又是人类欲望抒发的一种表现形式而已，而抒发的这个“度”是否能拿捏恰当，对我们自身发挥的作用也会不尽相同。

用另一个角度看待攀比

攀比，在很多人眼中，它只是一个词汇而已。可是，如果将这个词汇拆分开来，攀与比之间是存在着一层递进关系的。

攀，在形容动作时，意指向上与超越。那么，从心理的角度去分析，攀字是比喻我们向物质层面或精神层面高于自己的人进行仰望。

比，之所以说攀与比之间存在递进关系，是因为在仰望的同时，会看到彼此之间存在着差距，而这种差距，就是欲望的抒发的多与少的量变。

最终，通过与对方比较的形式，无论在客观物质上，还是精神层面，都要进行高与低，上与下的博弈较量。

攀比的两面性——一面是深渊，一面是源泉

一、深渊

世间万物都是存在正反两面的，攀比也不例外。之所以称攀比的一个层面为“深渊”，其实是对高速发展下的社会诟病的一种诠释。而这种诟病往往通过两个方面表现得尤为突出：

1、物质层面

现实生活中，同事朋友之间的攀比心理比比皆是，话里话外总是林林总总透着一股刺鼻的酸味。无可厚非，这种酸味通常是由物质欲望而导致的。

很显然，每个人的价值观与价值取向是不尽相同的，可是当面对物质欲望时，一旦攀比之心显露出了贪婪的一面，无疑对个人来讲会陷入一个又一个的深渊当中。

举一些显而易见的例子说明：

年轻人酷爱旅行，因为近些年的旅行意义逐渐变了味道，不再是以拓展眼界与放松心情为主要目的了。更多的掺杂了秀房车、秀单反、秀西餐、秀红酒、甚至秀定位。正是因为掺杂了以“秀”为主的物质元素，才使得本可以安静、浪漫、舒适的旅行变得五味杂陈。

反观来思考，每天忙完工作还要飞奔于幼儿园接孩子另一类人们，无疑这种秀与他们的生活产生了巨大的心理反差。一旦这种反差在内心拿捏不好，就容易踏入一脚现实，一脚深渊的境地。


2、精神层面

谈到攀比的精神层面，浮现眼前的是两种攀比方式：寄托型攀比与幸福型攀比。

寄托型的攀比主要集中在中小学生的父母身上，孩子的成绩高与低、兴趣的多与少、课外补习班的价格战，都成为了父母间的攀比谈资。

望子成龙，望女成凤，这样美好的期许是值得肯定的。可正是寄托型攀比的背后，家长忽略的事实却是孩子的健康与快乐。因为，事实是：

兴趣是要被挖掘再去培养的，而不是别人的兴趣就能通过“拿来主义”强加给孩子的。

课外知识与技能的培训，重要的不是跟风，而是根据孩子的实际兴趣进行专注培养。毕竟，没有一个成功的人，是通过广泛培养兴趣来获得成功的，而是专注个人擅长的领域量变达到质变的结果。

幸福型的攀比，经常出现在目光短浅的一类人身上。

在生活中，他们往往驻足别人的生活对比自己是多么的温馨幸福，而自己又是如何卑微与痛苦。如此大的反差，并不会改变他们向幸福的人背后付出的努力看齐，而只是看到了别人的光鲜。

在工作中，往往普通员工只看到了经理与老板每个月的薪水与自己的差别，但并没有看到他们背后所要承担的责任与承受的压力。

所以，在生活与工作中，这两类人正是因为只看到了他们愿意看到的一面，而忽略了自己视而不见的一面，才会导致自己陷入这种幸福型攀比的深渊当中。

二、源泉

前文提到，攀与比之间是存在着递进关系的，只要可以拿捏欲望抒发的“度”，也就可以控制攀比心的方向。

将攀比心转换为一种压力

有的人，之所以能够成功，是因为他们能够看清两个事实：

第一，自身与优秀的人差距在哪？

第二，自身的闪光点是什么？

只要作为一个心智成熟的人，都不得不承认攀比之心是普遍存在的。既然明白了“攀”是向优秀的人寻找差距，“比”是对自己的闪光点与别人长处的量化对比。那么，能明白这个事实，其实已经距离被攀比的人不远了。

明辨了差距，正是找到了努力的方向，由于这种差距是需要耐心、时间、努力这些成本的付出，固然已经将其转换为了压力。所以，攀比心的“度”拿捏好，是一种优秀的潜质。

如何降低或避免攀比心？

1、低欲望生活

当我们明白攀比心的来源主要由于高欲望的表现时，那么降低攀比心最有效的办法就是降低欲望，慢慢转变自己对欲望的看法，逐渐走进低欲望生活。其中，可以表现为：

尽管自己的薪资没有经理那么高，可是相对于自由时间来讲，自身更是充裕很多，可以去做一些喜欢的副业，不仅满足了兴趣更能利用兴趣得到一些收入。

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