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很多人喜欢“重口味”饮食，这样对身体有哪些危害？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

很多人喜欢“重口味”饮食，这样对身体有哪些危害？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

食色，人之性也！人们在向往美好生活的同时，对食物的追求的高度也不断刷新，加上食品行业竞争推动，色香味俱全的食物渐渐替代了粗茶淡饭，这就问题来了，这些重口味的食物到底对身体有啥危害？

这些重口味的食物对身体有哪些危害？

油脂摄入过多，除了可导致肥胖及高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，还会导致血液中脂肪酸过多。脂肪酸过多时主要以甘油三酯形式贮存，然后沉积在血管里导致动脉硬化，形成血栓，最终引发脑梗塞、脑出血、中风等脑血管疾病。

辣椒有强烈的局部刺激作用，虽然能增进食欲，但是不宜多食，过量食用的话可引起头昏，眼干，口腔、腹部或肛门灼热、疼痛，腹泻，甚至还会诱发溃疡、伤及肠胃。此外，吃得太辣不仅使循环血量剧烈增加、心跳加快，还可能影响食辣者本身就有的心脑血管疾病。

至于高糖、高盐食物，诱发糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病甚至癌症，这里不用多说了！

结语

这些重口味的食物虽然满足了人们的口腹之欲，但是却严重损害了人们的健康。因此，为了我们的健康，应该要少吃这些重口味食物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多人“重口味”饮食，这样对身体有哪些危害？

建议不要长期重口味饮食，因为长期高盐、高油，高热能吃下去，那么中风、冠心病，高血压、糖尿病等是免不了的。