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类固醇真的可以躺着增肌吗？为什么？
类固醇,躺着,肌肉类固醇真的可以躺着增肌吗？为什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助。
首先这个问题的答案是：可以的，增加的还不少。
在1996年新英格兰医学周刊的一篇论文中做过这样一个实验：
将40名男子分成4组。
第一组正常训练自然训练组。第二组注射600毫克睾酮每天，加上正常训练，为打针训练组。第三组注射600毫克睾酮，加上不训练，为平躺打针组。第四组为对照组，什么都不做。
训练内容为：重复次数是6的深蹲，做4组。重复次数是6的卧推，做4组。每周训练三次，分别使用最大重量的百分之70,80,90。训练周期为十周。
结论是：第一名打针训练组增肌最多，增加了5.89千克的纯肌肉。第二名为打针平躺组，增加2.9千克纯肌肉。第三名为自然训练组，增加1.99千克纯肌肉。第四名平躺组，增加0千克肌肉。
不难看出，注射类固醇是可以躺着增肌的。
但是我们也要明白，注射类固醇对于人体的危害是很大的。如：容易引发心脏病和中风，心肌受损。刺激胃黏膜，扰乱消化系统。男性胸部发育，女性胸部缩小等等副作用。
所以尚形君建议：科学，有效的健身，才是保证身体健康的重要因素。
以上就是尚形君的观点，希望可以对你有所帮助，同时也希望大家关注尚形君的头条号。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
可以，但副作用相当大，部分还是要命的副作用。女性用后可以长胡子可以吗？全身长毛可以吗？变成水牛背可以吗？变成满月脸可以吗？容易骨折可以吗？可以引起肾功能衰竭（尿毒症）可以吗！！……
回答于 2019-09-11 08:43:50
一看这问题就知道你是一个急功近利的人
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