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类固醇真的可以躺着增肌吗?为什么?
类固醇,躺着,肌肉类固醇真的可以躺着增肌吗?为什么?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
类固醇真的可以躺着增肌吗?为什么?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
类固醇真的可以躺着增肌吗?为什么?
首先要回答的是类固醇不能躺着增肌,相反还必须增加更大强度的力量训练才能把增肌效果最大化。
第一,类固醇的种类繁多,但是大多数类固醇的原理都是提高人体睾酮水平增加肌肉合成代谢,抑制皮质醇激素分解代谢,这样此消彼长来把增肌效果最大化。
第二,类固醇无法改变增肌原理,增肌原理的前提是必须使用力量训练破坏撕裂肌肉纤维,然后超量恢复修复合成肌肉,类固醇只是在超量恢复中起作用。所以,使用类固醇躺着增肌是不可能实现的。
第三,自然健美训练在健身房训练超过45分钟之后身体就会分泌皮质醇进入分解代谢,但是使用类固醇后会抑制皮质醇的分泌,所以科技选手往往不存在训练过度,相反必须增加训练强度才能让类固醇发挥更大作用。
总之,类固醇不能躺着增肌,类固醇对人身体是有害的。它对每一个健身爱好者都是一个诱惑,一旦使用之后就再也离不开它了,我们一定不要打开它。
回答于 2019-09-11 08:43:50
基本上,基本上是躺着增肌
回答于 2019-09-11 08:43:50
是的,它可以帮助你躺着增肌。但并不是说,就可以无限度的增肌,因为它受制于细胞学的极限。而且,它有严重的副作用。
来看一个研究。
男性在45%的巨大热量差下,每周注射仅200mg庚酸睾酮持续四周(加起来没有职业健美选手一天的剂量大),脂肪减少3kg的同时瘦体重逆天增长4kg!全程无训练!(变形大师)
这基本上就是,给你的身体注射肌肉啊。
再来看一下它的副作用。
像对内脏器官造成严重的破坏是铁定的事实,但是你知道吗,使用的类固醇还会造成不育。
根据英国独立报的一篇报道,使用类固醇药物者90%不育。
虽然及时断药后情况没这么惨,不过入健美坑还是得谨慎又谨慎。
那为什么还是有很多人会去寻求药物?
一部分原因是因为现在的审美已经发生了极大的扭曲,另外是对年少成名的渴望——健美圈用药属于不公开的隐秘事件,在这个圈子里面隐藏着很多增肌神话,那些年轻人最容易受到成名的诱惑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
也需要练的,不存在躺着就增肌。
用药同样要付出努力,也需要一天到晚练的。
一般只有职业选手选择突破会使用药来辅助。
因为人体是有自然极限的,不使用药物很难突破这个极限纬度。
用往桶里倒水为例。
用药相当于把你极限的桶变大了,以及倒水的量变大了,往里面倒水依旧是你自己的事情。倒水进去就是训练,不训练就不存在增长,用药也白用。
用药的代价自然是身体的健康来换的,不过还是看个人选择了。一般人练自然极限都没达到还用什么药?用了也是浪费。
不要看着别人大,想着迅速突破而选择用药,这样只是作弊,而且违背了健身的本质–健康。只是为了满足虚荣心。
永远不要和别人比,永远比不过的,踏踏实实做自己吧。恰柠檬总比毁身体好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
职业健美使用类固醇可以说是职业风险,但普通爱好者也用这个是得不偿失,类固醇除了增肌外,对内脏器官损害很大,而且严重影响性功能,一个男人连床上都不行了,再大肌肉又有何用?
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会,含蛋白高是增肌肉的,还是得健身才能有
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