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我是一名大学生，每次回忆起高中尤其是高三，心里就非常难受伤感怀念，在这种情绪中不能自拔，应该怎么缓解？
自己的,都是,问题我是一名大学生，每次回忆起高中尤其是高三，心里就非常难受伤感怀念，在这种情绪中不能自拔，应该怎么缓解？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是1988年高考的！当时考上某大学物理系！接下来的二十几年，每年我都会做几次有关高考的恶梦：要么高考临近发现几个月忘了读某一科目，要么死活想不出英语单词的拼写，要么忘记带准考证，更可怕的是打电话让我大哥送准考证过来，每次都找不到手机键盘上的数字！甚至键盘上的某个数字掉了！高中的时候读书太猛，每年的独木桥只能通过几个人，我不知道这二十多年的恶梦是否说明我被高考摧残？这两年不梦了，应该是老了！连梦都梦不到青春岁月了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这说明高中有很多值得你留恋的事情，老师很关心又或是同学相处很融洽甚至暗恋某个人等等，而现在这一切都一去不复返了，每想到这些都会心痛难受。我的经历或许能让你有点参考，初中的时候，作为学校的尖子生，备受老师的重视，也得到同学们的尊崇，学习上也很轻松自信，上了高中后由于是重点高中，大家的基础都不差，学习成绩不突出，自然很难象初中那样众人捧月，心中的那个落差，再加上成长的经历，想到这些都已经成了往事，一去不复返了，心中的伤痛可想而知。随着时间的流逝，新的环境、新的同学、新的老师变得越来越熟悉，心中的伤痛也慢慢的减轻，虽然对初中同学和老师还是很怀念，但心里已经没有了当初的痛。后来的高中、大学毕业也是这样，刚开始虽然还有痛，但已不象初中毕业后那样痛得刻骨铭心。回到正题，时间是医治心灵伤痛的最好良药，如果你能尽快的融入到大学生活，结识新的同学、新的老师，心里的伤痛会慢慢的消退。大学生活比高中生活丰富多彩，只要你不想自我封闭，相信你很快就能适应大学生活，让自己的生活变得多姿多彩！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个简单，谈一场恋爱就行了，然后你就开始伤感现在了…
回答于 2019-09-11 08:43:50
人总是这样 对于失去的东西总是怀念 你拥有的时候吧不珍惜 只有等失去了才知道珍惜 这时候我们应该多去想一些好的事情 不要因为了这些不好的事情扰乱了我们的情绪
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有过类似的经历，我觉得我有一定的发言权。一个年轻人，沉湎于过去，无非是不满于现状而又无力改变。曾经是那么的美好，而如今却一地鸡毛，两相对比，怎能不让人怀念？
但笔者认为，这种沉湎、怀念，除了徒增苦恼外，毫无作用。
1、“逝者如斯，不舍昼夜”，过去了的，即便再美好，也已成为了过眼烟云。再长的竹蒿也追不回那船星辉。你要做的就是，收拾好心情，挥一挥衣袖，作别昔日的云彩。
2、人生每天都是现场直播，把握当下的每一分、每一秒才是我们有志青年们应有的人生态度。尽管现实很狼狈，哪怕前途再艰难，一步一个脚印地走下去，船到桥头自然直。
3、黄色的树林里分出两条路。沉湎过去，逃避现实；还是屏弃杂念，做好当下。这是你必须想清楚的。
加一点，如果你真的无法自我控制，尝试着引进外力的干预，比如多听听父母、朋友、老师建议，让他们监督你进步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
请在专业人士协助下去回溯经历高中时引起你感伤的事件，运用脱敏疗法等专业方法清理释放化解直至疗愈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这些都是正常的心理现象。随着年龄的增长，所遇到的事、人都发生着翻天覆地的变化。性格也随着时间的沉淀变得沉闷，所以就会回想起以前的点点滴滴。如果真的无法释怀，可以尝试着联系联系以前的同学、朋友或者老师。一起聊一聊，聚一聚或许可以释放一些隐藏的压力。
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