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吃完饭是躺着还是稍微动动？

饭后,躺着,吃完饭吃完饭是躺着还是稍微动动？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

饭后走一走，活到九十九，吃完饭要适量的活动，但不能强烈的运动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，吃完饭相对来说是站着比较好的，可以适当的进行走动一下，这样才有利于消化的情况的，如果吃完饭后就长期的躺着，这样就会减少胃肠蠕动功能的情况的，就不利于消化吸收的情况，很容易造成有一定的胃胀。也可能会引起有一定的恶心等情况的。饭后也可以适当的稍微吃一点水果，有利于消化吸收的。希望帮到您。

回答于 2019-09-11 08:43:50

稍稍动一下吧，慢走或站立都是较好的做法

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃完饭可以歇半小时，然后出门去散步，走上半小时，效果不错。

回答于 2019-09-11 08:43:50

稍微动动 有助消化

回答于 2019-09-11 08:43:50

稍微运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

俗话说，饭后百步走，活到九十九。吃过饭稍动，对身体是有好处的。对消化有促进作用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

随性就好

回答于 2019-09-11 08:43:50

有条件的

不是躺着

就是散步

我是继续做着！

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃完饭躺着容易发胖而且不好消化，走一走舒服[耶][耶]

回答于 2019-09-11 08:43:50

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