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薏米可以天天吃吗？
薏米,寒凉,脾胃薏米可以天天吃吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
薏米可以天天吃吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可以，薏米功效“祛湿，通水”性属寒凉，若天天食用，会造成脾胃虚寒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
薏米当然不能天天吃啦。根据你自己的体质来吃。
薏米性寒，在中医上有偏颇性，食用过多会伤害身体，也不能天天食用，会导致脾胃寒凉，对身体健康不利。想要去湿热的话，可以和红豆交替食用，红豆性平，还有滋补的作用，可以天天吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不建议薏米天天吃，身体会垮掉。
像我减肥期间天天喝薏米红豆水，然后我身体的免疫力很下降，然后薏米的寒性太重了，偶尔吃的话还好一些，但天天吃真的没有用，身体的某些毒素出来了逼出来了。然后月经期的量也来的少。所以我真不建议女性多吃薏米和寒性的食物会导致自己身体的不适。天气炎热呢，偶尔吃一下还好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
薏米当然可以天天喝，它有很多功效。你可以煮了当茶喝。它有除湿健脾利尿。女人喝它是最好不过的。当然孕妇不能喝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
Hello，大家好，很高兴给你回答这个问题，薏米可以天天吃吗？意米分两种人群，一种人可以天天吃另一种人群不可以天天吃，首先薏米同五谷杂粮一起煲粥喝都可以，薏米有，健脾益胃作用，火旺阴虚阴虚，便秘者不可以天天食，其他的人群均可以天天服用，湿气重者，去湿气效果最佳，经常喝薏米粥，可以改变人的胃口不爱吃东西情况，经常喝薏米粥，肺热咳嗽，脾胃虚弱，强筋骨，等等，好处多多，薏米可以做成玉米露，最简单的一种做法，材料有，意米，冰糖，椰汁，先用锅煲开水，水滚后，放薏米，冰糖，椰汁，一起煲熟即可，营养丰富，汁甜味美，好喝极了。谢谢大家。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的，薏米红豆红枣粥每天吃，可以排除身体的湿气，还能补气血
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
薏米不能天天吃。
薏米性寒在中医上有偏颇性，食用过多会伤害身体，想要去湿热的话，可以和红豆交替食用，红豆性平，还有滋补的作用可以天天吃。
天天食用薏米，会导致脾胃寒凉降低肠胃消化功能，容易导致消化不良。
薏米性寒有一定的滑利性，食用本来就会促进排便，再被薏米的寒凉性刺激就会导致腹泻等症状。
薏米有去水除湿的作用，所以不能天天吃会伤元气，并且寒性的物质食用过多，会导致人体质改变，变成寒凉体质，出现阳虚体弱的现象。
薏米最好一个星期食用三次，每次控制在25克这样，每次食用的寒气都被完全代谢，不会积累，对身体比较好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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