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薏米和赤小豆怎么样做能祛湿，效果会更好点儿？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

薏米和赤小豆怎么样做能祛湿，效果会更好点儿？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.挑选好赤小豆和薏米。

2.用温水将赤小豆淘洗，准备好开水，将开水倒入淘洗过的赤小豆中，泡2个小时左右。

2.薏米放锅中小抄。

3.加入茯苓，红枣，冰糖，倒进高压锅，加入清水。

4.焖煮待红豆煮烂后即可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

红豆，薏米一起加水煮，喝红豆薏米水，感觉祛湿有一些效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

薏米要炒黄后和小豆一起煮水喝比较不会伤胃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一定要把薏米炒熟，祛湿效果才会好些