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蛋白质对人体有多重要？
蛋白质,人体,组织蛋白质对人体有多重要？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
（7）燃烧脂肪
研究表明，比起低蛋白饮食，高蛋白饮食可以提高你的代谢率,这意味着就算你正在休息，你也可以燃烧更多的热量，自然更有助于成功减肥。
（8）心脏辅助器
对蛋白质，特别是植物蛋白质的研究表明，它有助于降低血压，还可以降低低密度脂蛋白或其他“坏”胆固醇水平，从而降低罹患心脏病的风险。
（9）促进伤口愈合
前面咱们提过，蛋白石被称为身体组织和器官的基石之一，主要原因就是它可以通过减少炎症还有在损伤部位产生新的组织、促进伤口修复。
（10）输送营养
如果把血液比喻成一条运河，那么蛋白质就是这条河上忙碌的货船，它可以运输维生素、矿物质、胆固醇和氧气，把它们输送给正在忙碌运转的细胞和组织。还有一些蛋白质甚至可以储存营养物质，比如铁，主要存贮在铁蛋白中，当身体需要铁的时候就会动员铁蛋白中储存的铁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
蛋白质对人体相当重要，因为它是人体最基本的组成成分。
蛋白质的总量占人体重量的20%，因为人体重量的60%都是水，剩下40%里，蛋白质占了一半。
可以说人体的所有组织器官里都需要蛋白质的参与，而且像骨骼、神经、内脏、肌肉、血液，没有蛋白质就无法形成。而且人的一生中这些器官的修补工作都是需要蛋白质参与完成的。
必要的时候它还为人体提供热量，因为当碳水化合物消耗殆尽的时候，人体会通过消耗脂肪和蛋白质为身体提供能量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小伙回答蛋白质对人体的作用，缺乏蛋白质人会出现哪些生理反应，简而言之蛋白质是一切生命的物质基础，是人体组织更新和修补的主要原料。
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