您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

明天高温，吃点什么饭清凉解暑？

绿豆汤,解暑,吃点明天高温，吃点什么饭清凉解暑？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

明天高温，吃点什么饭清凉解暑？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

明天高温，吃点什么饭清凉解暑？

大家好，我是秦都二哥。今天很高兴回答这个问题。对于这个问题我总结以下几点仅供大家参考！

一 ，饮食清淡

自五一假期刚刚开始，气候逐渐变暖。首先我们要注意饮食的变化。忌不能急于食用一些冰凉饮品和油腻食物，可以煮些绿豆汤和蜂蜜水来解暑降温。饭菜以蔬菜为主，不建议大家急于吃些像冰激凌，冷饮这些。因为我们体外温度高些但体内温度还没有适应温差变化，要是不忌顾的话会很容易出现急性肠胃炎。

二，防止中暑

随着天气变暖，白天时间也随之变长。大家要是没什么太要紧的事，最好早上十一点到下午四点这段时间不要外出。防止中暑晕倒，要是非要外出，请做好防暑工作。注意尽量出行阴凉通风！切记不要贪得一时痛快。去一些阴森潮湿之地。容易感冒！

三，保持心情愉悦

俗话说得好“心静自然凉”一个好的心态会使人心情舒畅，个人感觉，一杯下午茶伴随着夕阳西下岂不是一件幸福的事！

好了，以上就是我的个人观点。只供大家参考哦。今天就回答到这里！祝大家心情愉快。再见

回答于 2019-09-11 08:43:50

高温，吃什么清凉解暑？

吃清淡的、少油少盐的食物吧！

如：凉拌黄瓜、西红柿、金针菇、木耳、紫菜鸡蛋汤、青菜豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、绿豆汤、海带可凉拌可做汤等等。都可以，看个人口味吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

清凉解暑最好还是吃冷面。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬瓜薏米海带老鸭汤，清热去暑湿，夏天难得的消暑良品。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果你在重庆 可以吃点红糖凉虾冰粉，还有就是重庆本地的古树老鹰茶，也叫老荫茶，重庆人民小时候解暑的传统食品





回答于 2019-09-11 08:43:50

先熬点绿豆汤，再来碗凉皮，

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃点面皮或者凉粉

回答于 2019-09-11 08:43:50

绿豆南瓜汤

回答于 2019-09-11 08:43:50

苦瓜炒蛋，苦瓜要焯水的

回答于 2019-09-11 08:43:50

 1/2    1 2 下一页 尾页