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健康和自律有什么关系？
健康,的人,身体健康和自律有什么关系？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人过四十天过午，身体好怀与否，一般多都在四十岁以后、五十岁左右见分晓！
男人身体还是出现衰落一般在四十五岁以后，而女性则因人而异，一般出现在断经以后的更年期。
为什么女性为何女人的衰落因人而异呢，因为断经的期限或早或晚，有人四十五岁就已经是云淡风轻、晴空万里无云，有人则能持续到五十岁还山雨欲来风满楼，黑云压城城欲摧。
无论男女迟早都会衰老，这是无可逃避的自然规律，尽管有早晚但都要到来！
为了尽量延缓，人们总是积极地寻找一些力所能及的办法，真有这样的办法吗？
答案是一定的，延缓苏爱老的办法是有的？
那么这样才延缓衰老呢？
这就自然而然地牵扯到了本文的主题上来，也就是大家关注的健康和自律的关系！
有人明明知道吸烟对身体不好却根本戒不了！
有人审视因为熬夜吸烟内心焦虑和遗传等多种疾病积极性了冠状动脉的手术，防止了心脏支架，却依然自我还是戒不了烟！
他真的不知道烟对心脏和血管的危害吗？
答案是一定的，不是不知道而是存在侥幸心理、缺少自律，既自己约束不了自己，还缺少自制的决心和毅力而已。
——这样的事例和这样类似的事例，生活中随处可见不胜枚举，大家不用分身费力就能轻而易举的找到。
无数事例说明，吸烟就是无异于是自己在作践自己的身体！
由此就能知晓健康和自律是多么的重要，管住嘴迈开腿很重要，能严格自律戒除不良嗜好更是重于前者！
为了健康，你能做到严于自律吗？你能真的去除侥幸心理，不再去作践自己的身体吗？
由此可见，健康和自律相辅相成，希望大家为了健康都能做到严格自律！
一家之言，仅供参考，不喜勿喷，谢谢大家！
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律的事都与吃喝玩乐无关，一是要花时间，二是要用心。当一个人充分的自律啦，那些个放纵不羁的事就自然没空参与了。自律最要紧的是律心，不能心花朵朵开。试想一下心思多了，哪能静下心做事。不管咋样一心二用啥都做不好。律无非就是做减法，一门心思做该做的事。这样才能有效果起作用，不然自律为了啥呢？自律是为了有所进步，有益与工作生活。当一个人充分自律的时候，时间自然而然在增值。
老天爷最公平给你我都是一样的时间，24小时除了工作，有人业余时间在努力让时间增值，有人吃喝玩乐。这个是人与人的不同之处。说了自律。再聊聊健康，健康除了先天条件之外，最大的区别就是有人有意无意总在跑跳，有人没必要就是躺坐卧哪样舒服就哪样。后天拉开身体素质，加上没有节制，健康的快车上中途下车的就越来越多，这个是规律。自律有先后，有人打小就养成习惯，有人是生活赐予，有人是被逼。好在有这个加分项。健康其实也是一样的，没事时大家不在意，真正有此意时都有点悔不当初，不过随着健康意识逐步提高，自律提高健康积累的人越来越多。健康只是自律捎带的成果之一，自律的成果就是改变自己，唯有正能量才能有正结果。天道酬勤，走上道的感觉会爽到爆。
世界那么大，得失不挂碍，做该做的事，流该流的汗，该来的迟早要来。自律如此，健康还是这样。大道至简也就是坚持。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有自律的生活，才有健康的身体
回答于 2019-09-11 08:43:50
是因果关系，没有自律，那来健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个健康的体魄与一个很有自律的生活习惯有直接关系。自律涉及到生活习惯方方面面。包括衣食起居。没有自律的人。很难有一个健康的身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律的人百分之九十健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
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