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生吃山芋，生吃胡萝卜，还有哪些蔬菜可以生吃呢？
黄瓜,西红柿,红薯生吃山芋，生吃胡萝卜，还有哪些蔬菜可以生吃呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
黄瓜，西红柿，圆葱，生菜，苦菊等，洗干净，可以吃的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
从小到大，蔬菜类只生吃过青瓜、黄瓜，香菜，所以不懂。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大蒜，黄瓜，地瓜，西红柿，香菜，很多生吃....................
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题比较容易回答，日常生活中也经常看到出门拿根黄瓜，西红柿啊对吧，今天给大家讲一下还有什么可以生吃的蔬菜！
可以生吃的蔬菜有莴苣、萝卜、洋葱、芹菜、苦瓜、大白菜、黄瓜、西红柿等。
1、莴苣
把莴苣去皮洗干净切成丝状，然后加入白糖、盐、酱油等调拌均匀放在冰箱里腌制十分钟之后就可以吃了，此方法具有通乳、利尿以及抗癌防癌的功效。
2、萝卜
冬天吃萝卜胜似吃人参，生吃效果更好，能最大程度保留其营养价值，其香甜味道可以促进食物消化，同时也能解油腻，里面含有大量维生素c能提高身体抵抗力和免疫力。
3、洋葱
在冬季我们经常性的会看到洋葱，价格实惠，但是营养价值很高，如果生吃的话能够缓解感冒发热、消化不良，同时也能够降低血压，缓解鼻塞的症状，把洋葱去外层皮洗干净切成丝，用酱油盐腌制15分钟，最后加入香油、白糖调拌均匀就可以吃了。
4、芹菜
把芹菜彻底的清洗干净切成丝，使用豆腐和调料调拌均匀就可以吃了，此方法具有清热利湿以及平肝的功效，同时也能够降低血压，适合于高血压患者。
5、苦瓜
把苦瓜清洗干净切成片，用调料调拌均匀，此方法具有降火清热及明目解毒的功效，里面所含有的苦瓜甙具有抗癌防癌的功效，抑制恶性肿瘤的生长。
6、大白菜
大白菜在北方是常见的一种蔬菜，价格是非常实惠的，直接生吃大白菜的话，具有利尿消湿解毒的功效，同时也可以促进胃肠的蠕动，里面含有大量的蛋白质以及维生素，能够提高性的抵抗力和免疫力。
7、黄瓜
黄瓜是一种最适合生吃的蔬菜，因为黄瓜中含有大量的维生素C和维生素B,还含有多种微量元素，这些物质遇热以后会出现流失，而且黄瓜生吃时，能清热解毒，口感甘甜，爽脆，因此黄瓜最适合生吃，它生吃会对人体产生多种好处，先分享到这里谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
洋葱和黄瓜……
回答于 2019-09-11 08:43:50
黄瓜，西红柿，白萝卜，紫包菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
生吃黄瓜西红柿藕蒿瓜…蒜
回答于 2019-09-11 08:43:50
青瓜生吃 凉拌味道都很不错
回答于 2019-09-11 08:43:50
生吃白菜.萝卜.地瓜.生菜.蒜苔.大葱。曾经我有个朋友生吃茄子，我们可这从来不生吃茄子。
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