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15岁男生，想减肥但是怕影响身高怎么办？该怎么减呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

首先正确的减肥方法不会影响身高。运动减肥即能增强体质又能起到减肥的作用！做个加减法～运动，使人体每天摄入的能量小于消耗的能量，只要假以时日就能起到减肥塑身的效果，




回答于 2019-09-11 08:43:50

找我吧，我教你科学配餐

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要暴饮暴食，平常的饭量加运动就可以了，你可以打篮球

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然是运动，强身健体还不形象发育，甚至有助于发育，效果好的话还能得到女孩喜欢哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥减的是脂肪并不是肌肉，营养减肥只能让自己的饮食搭配更合理，而不是盲目的摄入高热量的食物

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