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我该怎么摆脱不放过自己的心理!太憋屈了?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
我该怎么摆脱不放过自己的心理!太憋屈了?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
人一辈子自己才是最大的敌人,别人开导你千遍都不及自己开导自己。都知道说开导别人头头是道,开导自己全是苦笑。这是个很难的过程,好像戒毒一样。但是如果说你能战胜自己过了这一关,那你就是个勇者。别人常说一念成魔,就一念成佛,就是这个道理。
其实成人也只不过是个过了期的小朋友而已,不要对自己要求太高了,我们做任何事情,尽力而为就行了,自己对自己好一点,自己放过自己。怎么活是一辈子。自己才是自己一辈子最好的朋友,你自己都不爱自己,还等着别人来爱你吗?为什么有的人贫穷一点一样过的很开心?有的人家财万贯,他也不一定开心。每个人内心的要求不一样,你的欲望越大,你就越痛苦。人之所有的痛苦都来自于他的欲望。
任何事情要学会想开看开,我们才会过得开心快乐一点。每个人都活得不容易,各有各的苦。人的一生反正不是在这苦,就是在那苦。舒服是留给死人的。你明白这个道理你就会看开很多,因为人人都一样,并不是就你一个人独善其身。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你憋屈的原因是不放自己。
不放过自己就是与自己为敌,不真正的疼爱自己,珍惜自己的一种表现。
不放自己有这些原因:
1、太追求完美。什么事不做到完美,不罢休。晚上熬夜,休息日加班,一件事反复修改,劳心劳累。
2、太看重别人的看法,活在别人的评论里,总是要委屈自己,改变自己,迎合别人。
3、太计较,太较真。可能别人的一句话刺激到了你,你就为了争口气,拼命努力,达到别人所说的要求,就是为了否定别人对你说的那句话。
世间没有什么人都左右你,只是你不放过你自己。
不迁就别人,别人就会变本加厉的为难你;太过忍让别人,别人就会得寸进尺的伤害你。事实上你所遇见的人,大多都是被你的“好”给惯出来的。
放过你自己吧,别胡思乱想了,该来的自然会来,谁也挡不住,不是你的总会走,留也留不住,生活已经够难了,何必想那么多,让自己的心那么疲惫!
路走得太急,疼的是脚,人想得太多,累的是心。好好爱自己,不与自己为敌,放过自己吧!
下面听一首歌放松一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放过自己,是人生最大的修炼,大部分人,多多少少,都是不放过自己的,只是程度不同罢了。
和自己的关系,来源于,外在关系的内化,也就是说,放不过自己,是放不下,与外面某个人的纠缠,那么,那个人是谁呢?是伴侣?是父母?还是在你的成长经历中,某个伤害过你的人?
放过他人,才能放过自己,放下纠缠,才能重新上路,轻松活着。
那么,怎么才能放过他人呢?
可以在心里跟自己说:
曾经,我用我的生命,跟你耗在一起,现在我才领悟到,我的生命才是最重要的,你,对我来说,并没那么重要……。
曾经,我也一直,责怪我自己,现在我领悟到,这些都是生命的过程,经历过了,就够了,我爱我自己,我深深的爱我自己,这不需要任何的理由……。
回答于 2019-09-11 08:43:50
志气太大,理想太高,身体爬不到头,实现不了,就委屈苦闷,志气太小,达到了无目标了就麻木消极。
人生最大的快乐就是最大的活动和最大限度的领略!
最大活动就要求人动而不是静,静则郁闷,动就要精力消耗,有的人消耗在有益身心的艺术和运动等,有的人消耗在有害身心的赌博,喝酒等,所以,领略是一种智慧。
学会站在前台参与这个世界的人与物,了解人性的弱点导致的悲喜剧,笑笑别人,被别人笑笑,留三分痴呆防死,留七分清醒谋生!感受自尊和自谦的差异性。
学会站在后台冷眼看人生,自省和自责,人是渺小的,对谁都不重要,有或无,天地一样和,所以,物来顺应,此时,此地,此身,错过就是一生,哪还来的及抱怨,委屈,你看过漩涡吗?只所以壮美奇丽,因为只有瞬间,一念天堂,一念地狱!此时此刻最美好,错过就是一生,以出世的精神做入世的事情,就豁然开朗了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我用自身经历告诉你吧,假如你不放过自己,你就会越来越纠结那段过去,能帮你的只有自己。我被一个三十多岁的大叔,以谈恋爱的名义强奸我,还为他流过产,不是我不想分手,是我不敢,他要威胁我,照片,我父母电话,甚至跑我家附近恐吓我,在一起五年,要走了他花在我身上的每一分钱,不还钱就找我妈,今年六月份,彻底分手了,分手之前还捞了一笔钱,还警告我,要是我报警,那就要来伤害我,伤害我家人,带走一个是一个,他说他律师咨询好了的,强奸犯自杀不会连累家人。这样的事发生在你身上你会怎么想?我要是不放过我自己,我可能已经化为一堆白骨了,真不知道自己是怎么过来的,这些事情想不通真的会头疼,头特别疼。和我一起走出来吧,很多东西都其实并没有那么重要。看淡一点,烦恼也会少一点。
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