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工作中，烦心事太多，该怎么调节心情？
工作,自己的,事情工作中，烦心事太多，该怎么调节心情？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
工作中，烦心事太多，该怎么调节心情？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
冷静。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀!
工作是人人最终都要做的一件事情，关于钱，关于生活，毕竟在通往梦想的路上，既需要情怀，也需要盘缠。
首先，放低姿态，面子这个东西，它和尊严是不一样的，比如，当发生一件事情的时候，可能会受到周遭的流言蜚语，但是事物的本质或是真相是不一样的，又何必去因为所谓的面子去解释呢？不管我们如何周全，都不可能满足每个人的心理，与其浪费时间去解释，仿佛能让自己放宽心，不如好好想想自己如何做好工作，工作的时候就是工作，生活的时候就要好好生活，两者不可混为一谈，尤其不要和同事去讨论这个那个的闲话，对自己来说，那是真正的百害而无一利，吐槽或是抱怨不会改变事情的走向，只能让自己陷入更加迷茫和苦闷的深渊。
第二，眼光要毒，一定是能看透事物的实质那种，我们要知道，自己最终想要的是什么，而不要因为一些其他原因，扰乱了自己平静的内心，继而错上加错，乱上加乱，每个人都有自己的长处和短板，为何不好好利用自己的优势获得想要的东西，而非要和缺点胡搅蛮缠，最后只能使自己精疲力尽，被困住自己的圈子越缠越紧，过去很长时间以后，回头再看，枉然一场而已。
第三，换位思考，工作中出现不顺的时候，除了弄清楚自己的不足以外，也要及时进行改正，不要在谁对谁错上纠结，更不要和领导争个对错，只会让对方觉得自己不好好干活，还要找借口逃避现实，这真的是一种很蠢的事情，当别人已经改正且做另一件事了，自己还在纠结事情可能会出现哪些问题甚至还在不重要的原始问题上反复懊恼纠结，没有比活在自己的世界里折磨自己更悲惨的事情了，人人都会犯错，改正错误并且能不犯错误是最好的结果了，但是也不要因为不想犯错就畏手畏脚，这样也是世上本无事，庸人自扰之的具象啦！
第四，少说多做，我们可以在生活中是个热热闹闹的人儿，也有自己的快乐源泉，在独自一人时，也能很好的活出自己，但是工作的时候切不可任性，也不能由着自己性子乱来，想一出是一出，完全不按照规章制度，开心的时候就自我飞翔，悲伤的时候沉浸在自己的世界里无法离开，这样注定是工作不好的，生活也不会多美好。
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越长大，越来越相信，人生就是一场历练，这个世界不会多好，但是也没有多差，成长，风雨无阻，愿我们都能找到更好的自己!
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，
首先找个人原因，家庭氛围的基础条件，性格，秉性，世界观的形成？
两商的自我调解能力如何？等等……
然后是你所在公司企业团队里从领导到同事间的，共事氛围和人员素质高低，以及领导和同事是否多是些开朗大方，与人为善，是些正能量，积极向上，有集体主义和睦相处，协作共处团结精神的团队，
是一些有凝聚力的有素质的人员构成，愿意与人攀谈沟通，有事情可以大家协商解决。
人就是这样啊，你融入的那个圈子内，对你越好，越宽容，越容易接纳你，你就愿意驻留在那里。
如果自身本就是三观有失偏颇，自带负能量因子居多之人，
就要自己改善自己的性格，脾气，尝试着人为的改善自身充高冷，孤傲，耍酷的个性，是自己的问题，自己就要逐渐改正自身\u003c不合群\u003e的个性，要学会融入群体氛围的主张。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有空看点感兴趣的东西，分散一下注意力就不烦了，我以前因为父亲的离开，觉得活着没意思每天都在痛苦的回忆与自责中，严重失眠，整个人都忧㤢了，别人劝说也没用，自己想忘也忘不了，后来偶然间发现对手工有点兴趣，于是天天做手工就忘记忧愁了，偶尔会想起来也没那么无法自拔了！希望对你有所帮助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
的确现在的人们会在工作中遇到很多的压力，随着社会的进步生活水平的提高，我们的需求在不知不觉中也越来越大了，包括物质、生活上的等等，那么我们的压力自然会很大，我觉的释放压力最好的方法是锻炼身体，这样在锻炼中不禁释放了压力，又增强了我们的体质。因为我们要知道只有身体好了才有做别的事情的资本，希望大家身体健康，努力工作[加油]
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