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工作中，烦心事太多，该怎么调节心情？

工作,自己的,事情工作中，烦心事太多，该怎么调节心情？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

先深呼吸，然后再去找一些特别嗨的音乐戴着耳机开着最大声嗨嗨！！然后慢慢地心情就好转了

回答于 2019-09-11 08:43:50

不想

回答于 2019-09-11 08:43:50

手机是现代生活中不可缺少的，各个app都是给无聊的人准备的，我也是

回答于 2019-09-11 08:43:50

放空自己，平常心。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人是有几种方式，看综艺，出去找美食，散步，看小说，或者一个人去电影院看场电影。你可以尝试一下！

回答于 2019-09-11 08:43:50

习惯就好

回答于 2019-09-11 08:43:50

多多少少肯定都会有烦心不如意的事情，但是一定要调节好的心态，通过正确的方式排遣一下，例如我，心情烦躁的时候，就喜欢吃点甜品，看个电影啥的，把这些事抛之脑后

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先让自己放松下来，身体放松，心情才能放松，工作之余健身，听音乐、看书、电影等自己感兴趣的，多和朋友在一起，调整好心情之后才能更好的工作

回答于 2019-09-11 08:43:50

烦心事总会过去的，不必太急躁。你急或不急，领导大多数看不见，事情也不会因为急躁得到解决，反而可能会增加难度，所以不要急。静下心来想一想，可以适当的休闲一下，可能就能想到事情的解决办法。如果是因为人际关系而烦心的话，大可不必。人要自私一点，自己开心了最重要，要适当的无视别人的看法。如果是因为事情杂乱而烦心，那也大可不必。大多数的情况是你想把事情做的尽可能完美，而领导只是表面文章，不出大问题就问题不大。如果应付zf部门的话，也是相当简单，他们也是表面，你也只需做好表面文章。说说笑笑中事情就解决了[呲牙]

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