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大姨妈来了女孩子怎么照顾自己？
糖水,食物,保暖大姨妈来了女孩子怎么照顾自己？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
emmm，这方面呢女生基本上都掌握了，但是还有很多粗心的女孩不注意
第一：不能跑快，这样会让血流的更快
第二：在这期间不能吃太辣的食物，不能吃凉的东西，不然等长大了就会落下病根，可以说是胃会很痛。
第三：如果实在是太痛的话可以那杯热水放在肚子上，在泡杯红糖姜水。
最后再说一句，女孩子一定要照顾好自己吖
回答于 2019-09-11 08:43:50
红糖 暖宝宝 止疼药
回答于 2019-09-11 08:43:50
多关心一下！陪陪她！有耐心一点！
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一个女生 也是亲生经历过很多难熬的时候 给你几个我亲身经历的几个建议
1:经期前后3天一定不要碰凉碰辣 不然你的肚肚会报复你睡都睡不好哦
2:来姨妈时一定勤换姨妈巾 最好4小时左右就换 以免滋生细菌
3:不要喝红糖水一类的没有用 喝红糖水不如喝点热水
4:忌剧烈运动 可以适当做一些有氧运动
5:可以洗头洗澡 但一定要记住用热水 洗完头立马吹干 要不对身体损伤挺大的 洗澡不可以盆浴 要淋浴（就是站着洗）
6：ABC牌的卫生巾不要用 对女性非常不友好 甚至会得妇科病 花王抗皱比较好 护舒宝液体卫生巾总体来说不错 七度空间 苏菲不吸收 容易滋生细菌 用过那么多卫生产品 个人觉得卫生棉条比较好用 晚上就晚安裤不会漏哦
对了 最重要的一点 换姨妈巾前记得洗手 别放在卫生间 卫生间太潮 会有细菌
回答于 2019-09-11 08:43:50
找男朋友！！因为既可以发泄又可以找温暖，还有人照顾自己。吼他还不敢还嘴。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不喝冷饮，不吃煎炸的，不穿短裤短裙，早上煮点生姜红糖水喝，能起到活血暖宫的效果。晚上早点休息，保养皮肤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肚子疼的情况下煮点红糖水放点红枣！在买个暖宝宝捂肚子上[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.女性在月经期间要注意个人卫生，勤换卫生巾，注意保暖，多喝水局部可以使用热水袋热敷，从而加速盆腔血液循环，促进月经血排出。
2.当出现痛经时，可以口服一些解痉止痛药物，能有效的缓解疼痛，同时要保证充足的睡眠，避免剧烈运动。
3.禁止食用生冷、辛辣、刺激性食物，可以多食用一些热性食物，喝点红糖水缓解疼痛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一是不要着凉，注意保暖，即使是夏天。
二是戒生冷的东西，尽量不洗头。
三是喝点、吃点儿补血的食物，如黑糖阿胶等。
四是非常重要的一点，想着法的让自己舒服、开心，经期一定不要生气。
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