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大姨妈来了女孩子怎么照顾自己？

糖水,食物,保暖大姨妈来了女孩子怎么照顾自己？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

大姨妈来了女孩子怎么照顾自己？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个属于基本常识，所有女生都应该掌握。而且现在想获得这个方面的知识比较容易，所以我不多说，只说3点。

第一：在生理期间女性体内性激素水平上升，所以需求也会增强，但是要注意生理期亲热的话特别伤身体，所以一定要禁止。

第二：不适合蘸凉水、吃凉的东西，还有一些刺激性的食品，同时要注意腹部的保暖，注意营养的供给要充足。

第三：卫生巾一定要选质量好的，另外不要为了便宜囤货，因为它是有保质期的，如果过了保质期，有可能会造成细菌感染。

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这三个方面，对于来月经的女生要注意。当然还有很多其他方面要注意的，大家可以在后面补充。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女生大姨妈一定要好好照顾自己

回答于 2019-09-11 08:43:50

在这个特殊时刻，要注意保暖，不要抓凉水，不要吃生冷辛辣食物，多喝点红糖水，多注意休息，保持心情舒畅，多吃点营养的食物来增强免疫力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是个男的[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]但是我有女朋友呀！不过我女朋友月经来了啥事也没有[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]放心，我有兄弟，他们说多喝水，然后就单身了[害羞][害羞][害羞]

给你们看看我女朋友吧，请记住她的笑！




回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能回答你的问题。我也是女性，所以我来回答这个问题，也是深有体会的。作为女人每个月都会大姨妈，这是我们女性的生理期，我们要特别重视，大姨妈来了，我们要保持良好的情绪，做好生理期的个人卫生，不要烦躁不安。生理期不要吃生冷食物和凉性食物，否则容易出现痛经的现象。同时，保持好情绪是至关重要的，情绪好了，心情舒畅，身体就不会出现一些不好的现象。

回答于 2019-09-11 08:43:50

来大姨妈的时期真的要特别照顾好自己，像我的话，一般来之前就会有一种腹痛的感觉，会一直持续到经期的第三天左右，真的最痛的时候是躺也不是，坐也不是，站就更不行了，记得那个时候是拿了一个热水袋放在肚子上才稍微缓解一下疼痛感，那次又是刚好我一个人在家，真的哭都没人知道，只能自己忍者，那次以后我每次来之前就会喝红糖水，敷热水袋，不吃生冷的食物，饮料，辛辣的也不吃，反正就尽量清淡一点，我有次一整个夏天都没有吃个冰棒，冷水，基本都是个温开水，反正现在是没有那么痛了，稍稍有点感觉，但还好

回答于 2019-09-11 08:43:50

别工作，老实待家里休息

回答于 2019-09-11 08:43:50

我一般都是自己熬红糖姜水，得善待自己

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