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早上吃粥好还是喝牛奶好?
牛奶,早上,喝牛奶早上吃粥好还是喝牛奶好?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个可能营养学家更解释的清楚,老百姓只知道总吃啥都有吃腻的时候,所以我是一周杂粮粥、面条、疙瘩汤、牛奶、豆浆都吃到,现在是退休在家只要不出门旅游,基本每天早餐不重样。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然是牛奶,鸡蛋,面包好
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上我喝八宝粥,晚饭后吃酸奶。适合自己是最好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是要根据自己的体质来决定吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有准确标准️说。但是早上喝粥比较方便,喝奶比较随意(做为间食更好)。
回答于 2019-09-11 08:43:50
粥
回答于 2019-09-11 08:43:50
牛奶好,粥也不错的,清肠胃可白粥,偶尔吃不是坏事,平时可以煮营养粥,例如五谷杂粮粥、瘦肉瑶柱粥、牛肉生菜粥、鸡肉鱼蛋等等,很多很多,交叉地换来吃,营养不会不均衡的。[害羞]
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝牛奶比较有营养
回答于 2019-09-11 08:43:50
牛奶
回答于 2019-09-11 08:43:50
牛奶
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,很,高兴回答这个问题,我觉得这是人的习惯问题,老年人有的早上喜欢吃稀饭,年轻人有的早上喜欢喝牛奶,就没有关系,我觉得就是人的习惯问题,吃粥也好,喝牛奶也好,都是能够使人健康的早餐。
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