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为什么自己一到晚上就精神?
晚上,精神,自己的为什么自己一到晚上就精神?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
为什么自己一到晚上就精神?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么自己一到晚上就精神?我认为这是工作和生活习惯了而为之吧。我自己的亲自经历来说,由于自己家庭贫困,读书甚少,靠边工作边自学,养成了晚上看书的习惯,厂忠觉很精神。进而经过自己勤奋努力,写作小有成就,被调给市领导作秘书工作。这样就一到晚上很有精神,那怕睡觉了都要回想领导今天的几项安排有无问题,领导讲的话那些讲得最使我有感悟等。进而,自己一到晚上更有精神,是为了思想有进步,工作效率有提高,为领导服务更好。的确我坚持这样白天和晚上有精神,我以为是工作所需,是自己事业有成,就养成了习惯成自然了吧!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
在忙碌了一天之后,晚上是难得的空旷期,相对会比较放松,这时白天压抑着的兴趣、爱好以及放松自我的情绪会逐渐回归,让人感觉这才是我想要的,会给人一种微妙的幸福感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一道晚上就困的不行了
回答于 2019-09-11 08:43:50
病情分析:我看一下你的舌头吧,你这个有一些阴虚内热的表现,你平时可以用酸枣仁泡水喝,可以吃点天王补心丹,跟天气有一定的关系,夏天就容易打盹。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你最好到医院检查一下,排除躯体疾病,平时注意饮食均衡,避免劳累,避免精神压力过大。建议你还是去医院检查一下吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
结合我自己的经历来说吧,白天的压力可能有些大,到晚上就渐渐放松下来,没有那么多烦心,还有给点小建议,决定睡觉时不要再玩手机了
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量不要在睡前玩手机哦,比如说你准备十一点半睡觉,在十一点的样子你就不要再碰手机了,可以选择将手机放在床位,离自己远一点的位置就可以。再慢慢入睡,一定可以的哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常人都是有自己的生物钟的,可以看出目前您的作息不是很规律,没有形成自我的生物钟,也可能与睡前接触的环境或因素影响有关的。如果睡不着时,建议离开卧室在别处酝酿困意,感觉可以了再回到卧室睡觉,睡前不易接触过于兴奋、刺激的事情,尽可能的做些放松的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作息颠倒了,白天睡觉,晚上当然精神了。
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