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为什么自己一到晚上就精神？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么自己一到晚上就精神？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么自己一到晚上就精神？我认为这是工作和生活习惯了而为之吧。我自己的亲自经历来说，由于自己家庭贫困，读书甚少，靠边工作边自学，养成了晚上看书的习惯，厂忠觉很精神。进而经过自己勤奋努力，写作小有成就，被调给市领导作秘书工作。这样就一到晚上很有精神，那怕睡觉了都要回想领导今天的几项安排有无问题，领导讲的话那些讲得最使我有感悟等。进而，自己一到晚上更有精神，是为了思想有进步，工作效率有提高，为领导服务更好。的确我坚持这样白天和晚上有精神，我以为是工作所需，是自己事业有成，就养成了习惯成自然了吧！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

在忙碌了一天之后，晚上是难得的空旷期，相对会比较放松，这时白天压抑着的兴趣、爱好以及放松自我的情绪会逐渐回归，让人感觉这才是我想要的，会给人一种微妙的幸福感。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我一道晚上就困的不行了

回答于 2019-09-11 08:43:50

病情分析：我看一下你的舌头吧，你这个有一些阴虚内热的表现，你平时可以用酸枣仁泡水喝,可以吃点天王补心丹,跟天气有一定的关系,夏天就容易打盹。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你最好到医院检查一下，排除躯体疾病，平时注意饮食均衡，避免劳累，避免精神压力过大。建议你还是去医院检查一下吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

结合我自己的经历来说吧，白天的压力可能有些大，到晚上就渐渐放松下来，没有那么多烦心，还有给点小建议，决定睡觉时不要再玩手机了

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量不要在睡前玩手机哦，比如说你准备十一点半睡觉，在十一点的样子你就不要再碰手机了，可以选择将手机放在床位，离自己远一点的位置就可以。再慢慢入睡，一定可以的哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常人都是有自己的生物钟的，可以看出目前您的作息不是很规律，没有形成自我的生物钟，也可能与睡前接触的环境或因素影响有关的。如果睡不着时，建议离开卧室在别处酝酿困意，感觉可以了再回到卧室睡觉，睡前不易接触过于兴奋、刺激的事情，尽可能的做些放松的事情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

作息颠倒了，白天睡觉，晚上当然精神了。

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