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请问大家是菜籽油好吃还是玉米油好吃呢？
玉米油,菜籽油,脂肪酸请问大家是菜籽油好吃还是玉米油好吃呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的市场上各种油齐全，花生油、葵花子油、调合油、玉米油、橄榄油、菜籽油。
所有这些油都对我们身体健康有好处，我们要经常换着来吃，可以达到不同的营养效果。
各种油都有它的不同功效、说说菜籽油和玉米油。
我家炒菜也是换着来用油，菜籽油是用油菜籽榨出来的一种食用油。菜籽油可以清肝利胆、消炎护肤、降脂减肥、养眼护眼。它含有丰富的维生素E、胡萝卜素、营养成分丰富！
玉米油同样具有丰富的营养价值、营养丰富！
菜籽油我们炒菜时用的多一些、它的味道浓郁、纯植物天然特有的一种香味。色泽黄润、我喜欢用它来炒菜。炒出来的菜有一种菜籽本身的味道，我觉得还是菜籽油好吃一些！
玉米油我们也要换着来炒一些菜来吃，这样才能真正达到吸收到不同油的效果和营养价值。
回答于 2019-09-11 08:43:50
请问大家是菜籽油好吃还是玉米油好吃呢？
你好，我是春晓369，很高兴回答你的问题。
任何事物都是一分为二的，都具有二面性。
菜籽油和玉米油也是各有所长的。
植物油中都含有的脂肪酸，主要是不饱和脂肪酸，Ω-3、Ω-6，Ω-9。
其中Ω-3和Ω-6属于人体必需脂肪酸，必需的意思是必需有，不能没有。
Ω-9虽不是必需脂肪酸，但是能降低人体内“坏胆固醇”。
因此我们每天都必须摄入一定量的植物油。
植物油中所含脂肪酸，因油的品种不同，其中脂肪酸的种类和含量也不一样。
菜籽油中不饱和脂肪酸中油酸含量高达60%以上，略低于橄榄油，其营养价值和食疗功能两者不分上下，而国产菜籽油性价比更高。
菜籽油中胆固醇含量很少。
人体对菜籽油吸收率高达99%，其营养价值也非常常。油榨食品对人有很强的诱惑力，极大增加人们的食欲。
因此，食用油应适量，否则容易引起肥胖，从而引发各种疾病，影响人们的健康。
玉米油的主要成分有86%以上的不饱和脂肪酸、维生素E、抗氧化物质。容易被人体消化吸收，还有美容养颜的功效。
玉米油本身不含有胆固醇，它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用。
玉米油油烟点高，很适合快速烹炒和煎炸食物。凉拌也不错。
玉米油和菜籽油是两种营养成分和功能都不相同的油。
玉米油味道比较清淡的油，口味清淡的人经常会喜欢用玉米油来做菜。
而菜籽油的气味比较浓重，不能用于凉拌。相比于玉米，菜籽油的脂肪酸含量比较少，营养成分比其他油要少。
总之，在我们日常生活中，这两种油各有千秋，每种产品自有具特点，因此，从长远看，食用油应该搭配着吃，取长补短，这样更有利于健康生活。
我是春晓369，喜欢我作品，欢迎点赞评论和关注，谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家都是吃油菜籽油，吃惯了油菜籽的味道，其他油做的菜不觉得香[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人以前连续吃了几年花生油，后来偶然看到多种油要串换着吃，每种油都有对应的营养，所以不一定是要固定吃一种。
1、玉米油和菜籽油各有各的特点，各有所长，玉米油比较寡淡，菜籽油气味比较重，而且略带刺激性，味道发苦。
2、玉米油含有大量不饱和脂肪酸，对人类心血管有保护作用，而菜籽油中饱和脂肪酸含量稍高，这会导致人的脂肪堆积，不利健康，从这外角度上看玉米油比菜籽油要更好一些。
3、从制作工艺上，原料不同是玉米油和菜籽油最大的区别，玉米油是从玉米胚芽中提取出的油脂，而菜籽油是从菜籽中提取的食用油。 4、口感和外观上来看，玉米油和菜籽油在颜色和味道上有明显区别，玉米油色泽金黄透明，打开盖子会有种淡淡的清香，它口感清淡，不油腻。菜籽油则是一种深色的液体，打开盖子以后，能闻到浓郁刺鼻的味道，这种油不能直接食用，必须用锅加热，把杂味去除才行。但玉米油就可以常温食用，凉拌菜都可以加入。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于玉米油和菜籽油哪个好吃这个问题，不少人在受访过程中纷纷表示还是更喜欢菜籽油，因为相对于玉米油来说，菜籽油的味道会比较香一些，玉米油虽然营养价值比较高，但它的味道是淡淡的玉米清香，不好吃。
玉米油和菜籽油哪个好吃
玉米油是以玉米胚芽作为基础，通过冷榨工艺、保留其中营养成分而打造成的油品，所以玉米油的成品会呈现出淡淡的清香，也就是玉米颗粒的味道，而菜籽油它的香味则会比较浓郁一些，不过在玉米油里是完全0胆固醇的，菜籽油则含有一点胆固醇，因此如果坚持摄入玉米油的话，能有效降低胆固醇，很好对抗一些心血管方面的疾病问题，但如果选择摄入菜籽油可能在这方面上的效果就会比较弱一些，这是两者之间的主要不同体现，大家要明白。
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