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生理期前胃口异常好，几天胖了八斤，怎么办？需要注意什么吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

生理期前胃口异常好，几天胖了八斤，怎么办？需要注意什么吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大姨妈期间胖几斤？我从120斤到现在的102斤，视频里有详细的讲解

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活道公益健康认为，这个时候可能有点胃热，特想吃东西，也应该属于不太正常的，有时候这个时候食欲大增，还伴随着有点口气什么的，这个时候饮食上注意下，吃点去胃热的食物可能会好些。如绿豆粥啊、银耳、海带等，可能会有点改善的。也尽量控制点少吃些。

生活道公益健康建议，这个时候应该注意些控制下自己，如果连续两个周期以上这种情况，就要去看看中医，辨证施治，用点中药调理一下比较好。在生理期胃口不太好时候，这个时候也可以调整一下饮食，少吃点，别吃辛辣厚味的食物，也能调整一下体重的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大姨妈前期体重是会增加的，亲测几乎天天称体重的，会胖五斤左右的。在月经来潮前，出现体重增加的情况，是由于肢体以及组织水肿，并且基础代谢率增加而引起的。女性的月经是由性激素水平控制的，在月经来潮之前，由于雌激素和孕激素水平都降低，导致机体失去激素支持而出现水肿、充血的情况。另外，孕激素水平降低，导致女性基础代谢率下降，胃肠蠕动减慢，可能引起消化不良、便秘以及腹部不适的症状，也可能引起体重轻度增加。正常月经前的这种情况，一般在大姨妈走后就会恢复正常了，不用太担心的。大姨妈前期能吃东西可能和体质心情都有关系吧，身体觉得我需要什么东西了就会发出指令也可能是错误的指令，所以我们就有了各种想吃的东西，我每个月有几天就特别想吃辣的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、适当的运动；

2、饮食方面不要吃高热量食物；

3、姨妈期注意保暖不要吃冰冷食物，吃清淡些，问题不大；

4、作息规律，希望这些能帮助到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个有趣的现象估计很多女性都会出现。从中医角度上是可以解释的。月经是血往下排。本身人体是平衡的，血往下排，即水往下，那么火就往上走。火到中焦，就是胃火旺，易饥善食，吃的就多，变胖了。火如果还往上走，那就到了上焦，心烦，脾气急躁，莫名上火。