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如何提高记忆力？
记忆,记忆力,大脑如何提高记忆力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
2、 眉批法。在读书时，遇到非常重要而必须记忆的地方，除了划上醒
目的线外，最好能把它的重点写在空白的地方。因为书写可以助记忆，不但重新又思考一次，而且写出来的重点也能在视觉上引起更多的注意。
3、 分析枝干法。很多时候看到一大段文章就想把它逐字背下来，其实在没有背它之前，最好先思考一下，把重要的内容挑出，跳跃似地记入脑中，使它们成为记忆的主干。然后再在这些主干上，添满枝叶等次要的内容。这种做法有助于思考，同时，文章的枝干也是考试命题的焦点所在。
4、 分段记忆法。分段之后，各段的内容比全文的内容更容易把握。把握住各段的主旨之后，全文的主旨就很容易了解了。
5、 以背带读法。有项实验表明，用四倍于读的时间来背诵，比读熟后再背诵的效率要高多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在信息时代，随着信息量剧增，知识半衰期越来越短，我们前一秒记住的东西，可能下一秒就被推翻了。那么你为什么要费力记住这些过时的东西？随时上网去搜，随时能找到你想要的。而且互联网的“记忆力”更强大、信息更新速度更快。在当今的世界，一味地追求记住更多的信息，反而是没有太大意义的。
而我们大脑要做的事情，是如何去思考。
我们更需要的不是短期内记住大量信息的能力，而是在超大信息量的环境中捕捉关键信息的能力，快速构建起对新事物的认知的能力，以及以超快速度学会应用——所见即所得的能力。
至于电话号码、大量的工作任务什么的，需要记忆的，外包给电子设备就可以了，还能同步到云端，随取随用。
市面上很多讲记忆力的书籍，大多都是在教你怎么通过一些记忆技巧，去记住那些没什么关联的信息，比如编口诀、谐音法、记忆宫殿法。但是，这种记忆真的有意义吗？
在找答案之前，我们必须要先想清楚，你为什么要记这些东西，以及有没有必要记？
你为什么要同时记住多件复杂的事呢？要知道高强度记忆是很耗费脑力的，非常占用大脑的认知资源。
如果是要面对应试教育要记忆，可以去提高自己的记忆力，但是要基于理解的基础上，否则很快就会忘记。
如果不是为了考试，其实真的没有必要要去记忆，让电脑帮你记得既可以了。多学会用几款软件去解决记忆的问题，远比怎么提高记忆力重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何增加记忆力是中老年朋友都很关心的问题，甚至现在有很多年轻人由于工作压力比较大，事情很多，也常常感觉记忆力不够。增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等，根据自己的爱好以及自己的生活环境，选择一种继续教育，没有明显优劣之分。另外就是丰富的生活环境，也能够帮助更好的改善记忆，如适当的社交活动，多结交朋友，生活更为丰富多彩，形成正性的情绪反馈；进行手脑结合的运动，比如打麻将、下棋、游泳等，都可以进行改善记忆，尤其是进行有氧运动。总体而言，就是要让眼睛、耳朵、嘴巴和手都不闲着。
回答于 2019-09-11 08:43:50
记忆力在于个人，有的人记忆力强，有的人记忆力弱，这可能是先天性吧！但是只要后天努力，也能记很多东西。一般觉得对感兴趣的事会记清楚呢？这是注意力的问题，这说明了只要注意力集中会提高记忆力的。我的记忆力差，由于自由主义，顺马流彊，不爱操心，对事物轻描淡写，过去的事会忘的一干二净，到后来摸索的经验，把生活的一切事情用笔记起来，借钱呀，共事来往呀，上多少班呀等等，要是一些诗句：歌词：戏词：戏普等等。利用笔写在一张上装兜里，没事就背，走着路也背，不会了拿岀看看，也能记很多东西。我想只要努力才会提高记忆力，有些事情光听说怎么样不行，还得亲身体会，例如头脑越用越灵，只要经常用脑考虑一切事情，都能体会到自己的脑子好用多了，记忆力也提高了，人生从白板到学习认识慢慢都会成熟，长到老学到老，不但对社会，对事业有好处，对身心健康都有好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
任何记忆方法都有两个基本的要素，一个是利用右脑的韵律和画面感，另外一个是利用左脑的结构条理。
右脑的记忆效率是左脑的几十万倍，存储量是左脑的100万倍。右脑的储存能力比左脑强。启动你的右脑可以让记忆力迅速增强翻倍。
记忆的核心理念就是把我们要记忆的内容与我们熟悉已知的内容联系起来。 越是我们熟悉的，记忆就越容易。用熟悉的东西来记忆不熟悉的东西，建立联系后就能记住了。世间万物都有联系，任何事物都不是孤立存在的，相互间总会有千丝万缕地联系，有些联系是直接的有些是间接地。
所以记忆力的好坏很大程度上也决定于知识面的宽窄。多储备一些知识，对日后的记忆力就会帮助越大。
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