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用嘴呼吸会变丑，那我每天都会跑步30分钟，那肯定会用口鼻共用，会变丑吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

用嘴呼吸会变丑，那我每天都会跑步30分钟，那肯定会用口鼻共用，会变丑吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

会。

每天跑步可以鼻吸嘴呼，跑步对呼吸是有要求的，有对应的呼吸学习方法，不然容易岔气影响跑步。

加油！越跑越美！

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体健康和心理善良比什么都美，做人不要太在意别人的眼光，可能你是女孩子，比较在乎外表美，其实男人都喜欢内在美的女人。那样的女人男人会用一辈子去爱，所以我希望你身体健康，心理善良，不要在意用嘴巴或者鼻子呼吸，生命都需要呼吸，你的美在于你自己的特色，属于你的才是有个性的美。





回答于 2019-09-11 08:43:50

科学运动，会令人越来越健美。你每天跑步30分肯定都用口鼻呼吸，很正常。当一个人的运动量大一些，单单用口呼吸满足不了身体呼吸要求，或者是说身体血氧量不足时，自然而然就会口鼻并用呼吸，才能满足呼吸需要。这是很正常的现象，并不会令人变丑。但愿你一如既往，把自己的好习惯坚持下去，身体必定会越来越健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们活着的人每天都是在用嘴呼吸，口鼻并用呼吸也时而存在，呼吸只是一个很细微的显现不出来的动作，并不会对身体的某个部位造成变化，但是跑步的时候呼吸比平时急促是正常的，也不至于使脸部的器官变形的，因此无论怎么样呼吸，口鼻公用还是纯粹用嘴呼吸都不会变丑！[微笑][祈祷][祈祷][祈祷]

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会，口鼻呼吸相对于鼻呼鼻吸来说是为了增加吸氧量，当口鼻呼吸都不行的时候跑步时还会出现口呼吸，我相信在高中800考试时，大部分人都会碰到。

会变丑的情况是睡觉时存在呼吸困难，长期用嘴呼吸的情况，会影响孩子下颚的发育，造成脸型变长。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会丑，你会因为不断地有氧运动变得更美

有氧运动的好处：有氧运动可以增强心肺耐力，运动是持续的长时间运动，肌肉长时间收缩，心肺必须源源不断的为肌肉提供氧气，并运走肌肉中的废物，这种持续的需求可以提高心肺耐力，经过锻炼，人的机能提高，有效改善心肺功能，充分燃烧糖分，达到减肥效果。

有氧运动中肺部会不断的吸入大量氧气，氧气通过肺泡进入血液循环系统中，随着动脉血流到全身细胞中，促进人体细胞中糖类蛋白质脂肪的燃烧，一般人运动过后，食量会有少量增加，实际减肥速度大概是一星期半公斤左右。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是个长跑爱好者，几乎每天5公里，有时十公里，偶尔跑跑半马。平时都是鼻吸气，口呼出，坚持几年了，挺好的，今年47岁显得既年轻又精神。

回答于 2019-09-11 08:43:50

用嘴巴呼吸的话特别是小孩不行的， 嘴巴呼吸会产生那个脸会变大。 还有那个前面那10颗牙齿，前面十个12345上下都咬不到对颌。

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