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过来人常说月子没坐好，影响一辈子，那么产后碰冷水有哪些危害呢？

产后,冷水,身体过来人常说月子没坐好，影响一辈子，那么产后碰冷水有哪些危害呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

月子病难治不等于治不好，月子病可以通过艾灸，袪湿散寒的中药味熏蒸泡澡都有很好的疗效。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

产后坐月子，科学来说应该坐足42天才算坐完。新妈妈在产后身体虚弱，易受风寒湿邪入侵体内，导致产后疾病。所以在这42天内，新妈妈应该注意不受风寒，不碰冷水，不劳累，注意保暖。

不碰冷水，主要是指新妈妈不要用冷水洗头，洗澡和刷牙，应当尽量用温开水，开水，洗完头后也要立刻吹干。

由于没坐好月子导致的产后疾病，主要是指腰肩手腿等部位的酸痛，无力及产后头风。

新妈妈产后全身骨骼腠理大开，除了由于未做好保暖措施极易受风寒湿邪入侵，引起产后疾病之外，怀孕也会对盆底肌，骨盆，子宫等造成损伤。

一般来说，盆底肌的最佳恢复时期是产后半年内，所以，新妈妈产后应当进行适当的锻炼。

产后坐月子期间，要注意饮食的科学，以及充足的休息时间。

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