您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
闺蜜总是倾倒负面情绪怎么办？
情绪,负面,她的闺蜜总是倾倒负面情绪怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
另一方面，别人在向我们倾诉负面情绪的时候我们势必是需要进行一番安慰的。人在安慰别人的时候是最清醒、最明事理、懂得的道理最多的时候。其实安慰别人也是在对可能遇到同样状况的我们自己的一个安慰，借着这种安慰也让我们自己明白其中的道理，避免自己陷入到这种负面情绪当中。
所以，只要我们从正面去看待问题，即便对方总是向我们倾诉负面情绪，只要处理得当也不是什么不好的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我和我唯一的闺蜜从大一一起到外地上学相识，到如今她已经成为一位准妈妈，我俩一起走过了快10年的岁月。她的家境挺好，衣食无忧，但不知为什么，几乎整个大学期间，她都间断性地处于一种比较低落的情绪之中，经常失眠、头痛，太在意他人眼光、爱多想。大一刚认识那会儿，是她最严重的时候，她的妈妈从老家到大学附近租房整整陪了她近2月。身为她的闺蜜，我自然也常常成为她倾吐各种负面情绪的对象。说实话，在看到这个问题之前，我真的从来没有意识到这是个问题。回想起来，我似乎也没有特别做什么。每次她跟我吐槽、抱怨甚至哭泣，我只是静静地听着，等她发泄完，再问她这会想干什么，就陪她去干。通常吧，一起逛会儿街、看场电影、或者吃一顿变态辣，她就会自己想通了。除此呢，她说后脑勺胀痛的时候，就帮她捏捏，下午上完课就拉着她打羽毛球出出汗。就这样一直持续到她的白马王子出现。很高兴她的他在了解她以后，选择成为她一生的伴侣。而我很荣幸见证了这整个过程，从帮着他骗她制造求婚惊喜，到当她的伴娘幸运地抽中她的捧花，到如今和她一起期待她的小生命降生。这个过程仿佛注定一般。
当然，我也曾经总是和她倾吐负面情绪。在我和初恋不愉快地分开后，我糟糕了近两个月。那段时间，她几乎每天都会和我聊天，一有空闲就跑来找我，我有时候根本就不会理她，她也只是默默地陪着，干着她自己的事，就是“赖着不走”。后来我问她：你那时候不烦我吗？不会觉得我会影响你吗？而她说：你不被我“折磨”了几年了还好好的嘛。
所以，做什么、怎么做，或许都不重要，重要的是陪着彼此。
回答于 2019-09-11 08:43:50
转移视线
回答于 2019-09-11 08:43:50
闺蜜
作为自己最好的朋友，我们总会一起分享很多事情，可以一起开怀大笑，也可以一起走出阴霾，我们也愿意与闺蜜度过生活中的每一分每一秒 会一起看电影，一起逛街，一起读书
负面情绪
心理学上把焦虑，紧张，愤怒，沮丧，悲伤，难过等情绪统称为负性情绪，有时又称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。
倾倒
倾倒二字是有歧义的 不知道这儿侧重于一直灌输大量的负面情绪，还是侧重于偏向负面情绪，偶尔还是会有积极的时候
对于这种问题首先应该了解对于出于什么原因
我们需要在自己的耐心开导中，让彼此敞开心扉，了解事情的原委，专注的听她讲完，出于什么原因导致现在心情低迷失落，只有这样我们才可以用最理智正确的方法帮助他
如何做
1.彼此之间应该频繁沟通，减轻闺蜜的心理负担，让她知道有你在她身后
2.保持心情安静，控制不良情绪，避免精神紧张和不良刺激，可以多与她互动，做一些活动，转移她的注意力
3.平时可以多注意自己的心理健康，多进行一些放松的娱乐活动，如学画、习书法、种花养鸟、下棋、欣赏音乐等来调整自己的负面情绪！
4.换位思考，设身处地从她的角度考虑问题，换做是自己，会如何排解情绪，然后疏导她
5.如果她因工作中的事情感到压迫，喝一杯咖啡、休息一下或到外面去冷静地走一走。不要因一个平时可简单解决的问题而有负面情绪
6.用幽默释放紧张情绪——如果她因为发现自身成为别人热议的话题时，尝试讲一个笑话来释放你的怒气。但要克制讽刺的话语，那可能会使事情变得更糟糕。
最重要的是 她知道你一直会陪着她，可以一起出去逛街 购物 吃喝玩乐哦
最后 希望大家都珍惜当下 享受生活 积极开朗哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
与什么样的人相处，是我们日常生活中很重要的一个问题。因为各种性格的人交织在一起会形成一个潜移默化的影响！无论是生活还是工作中，身边总是有一些我们不喜欢，甚至讨厌的人出现，影响我们的情绪和心情。
自己闺蜜一直传达负能量，那么，该如何与这样的人相处呢？或者是不是该远离呢？我们从三个方面来考虑[送心]
第一：咱们每个人都有不如意的时候。但那些负能量的人，天天都是郁郁寡欢！而且他们还想让别人和他们一样不开心。要是你发现她总是处于伤心、愤怒、嫉妒的情绪中，紧张无措，哀怨不断，不独立没主见，心态消极，那请你拿出你的十八般武艺去帮她分析，让她走出阴霾，积极对待每一天！
上一篇：从事保险理财工作真的错了吗？感觉朋友圈没以前热闹了？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |