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二胎妈妈都是怎么调整自己情绪的？大宝四岁，二宝四个月？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

二胎妈妈都是怎么调整自己情绪的？大宝四岁，二宝四个月？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我只有一个孩子都经常调整不好自己的脾气，更没想过生二胎，太累了，压力太大了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

带两个宝宝确实挺辛苦，可以从以下方面改善。

1.要让老公参与进来。

现在有很多男性结婚后和结婚前变化不大，继续玩游戏睡懒觉。

所以妈妈不要所有的事情都自己承担，比如做游戏，洗澡等事情都交给爸爸来做，一定要让爸爸做好榜样。

2.妈妈要做好时间管理。

小宝宝都是调皮的，带两个宝宝也很累，不过妈妈不要整天只围着宝宝转，一定给自己做好规划，规定好起床，吃饭，看绘本，做游戏，洗澡，睡觉的时间，养成良好的生物钟与习惯，会轻松很多，而自己也会多出很多时间做自己的事情，心情也会愉悦很多。

3.多和其他宝妈交流。

多和同年龄宝宝的宝妈交流，会发现其实带宝宝都是一个样子，千万不要被宝宝的调皮影响，做好自己情绪的主人。

妈妈的情绪好坏很能影响宝宝的性格成长，如果想发脾气，可以想一下上一次自己发完脾气有多后悔。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家宝宝相差不到两岁 可以很付责任的告诉你 大宝一定会受委屈 自我安慰的话只能告诉自己 坚持 坚持 等宝宝大点就好了 期间对大宝各种不公平的事不想再回忆了 我爱她 不想回忆了 慢慢熬吧， 加油！ 雨后终会见彩虹

回答于 2019-09-11 08:43:50

我回答你这个问题，大孩子四岁了，那就是可以上幼儿园了，小的四个月，四个月孩子还在吃奶期间，睡的比较多，可以自己找点事做，手工啊，或者微商，转移自己的注意力，让自己忙起来，让自己充实起来，就不会胡思乱想的，自己有钱花，又忙，你就没时间去想别的了

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得跟老公的态度有很大关系，先不提婆婆给帮不帮忙，老公对自己的理解就是对自己的肯定，不管累也好，烦也好，只要老公理解怎么样都可以。

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据我的经验，我认为可以从以下两个方面来减轻你的焦虑：

第一，让老公和家人来分担带娃的任务。作为一个刚生产完的二胎妈妈，本身身体还没完全复原，又承担着照顾新生儿的重任，所以一定会觉得很疲惫。另外一边又会因为疏于对大宝的照顾而愧疚不已。这两方面的矛盾导致妈妈很焦虑。所以我认为这一时期宝妈应该学会放手，让老公和家人参与到照顾两个宝宝中来，不要总是担心他们做不好，也许这是一个很好地让老公成长起来的机会哦！除了哺乳等必须宝妈亲自来做的事之外，其他都可以交给家人来做，这样你也可以有点精力陪陪大宝，从而来弥补对大宝的亏欠。当然前提是自己不要累到，凡事都量力而为，你要相信：无论是大宝还是小宝，你的家人都可以把他们照顾得很好，你所要做的就是当一个情绪稳定的快乐妈妈。

第二，给自己一个空间，适当地做一些自己喜欢的事情。如果你做到了以上第一点，那你就会有时间留给自己了。就算是生了二胎，就算是家里为此忙碌不已，你也首先是你自己。腾出些时间来做你之前喜欢的事情，例如听音乐、看小说、追剧等，总之做这些能让你感觉到心情愉悦的事情。但前提是不要为此累到自己哦。这样你就会发现你不但是拥有有两个孩子的幸福妈妈，你还是一个拥有自我的幸福女人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

教你一个方法：当你想发火或者想生气时，对着你要发火的人连续点头三次，脾气就会消失了，你可以试试，希望我的建议可以帮到你，更多问题，可以关注我，谢谢

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