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哪些水果和蔬菜对呼吸系统有保健作用？怎么吃最好？

肺脏,大肠,萝卜哪些水果和蔬菜对呼吸系统有保健作用？怎么吃最好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

哪些水果和蔬菜对呼吸系统有保健作用？怎么吃最好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

萝卜，和青菜，水果红玉血橙能抗衰，美颜软化血管。

回答于 2019-09-11 08:43:50

新冠爆发初期，有马来西亚华侨，介绍洋葱治疗自己的上感证，效果好。最近， 亲测，炒洋葱，有效，味大走窜，红皮优于白皮，同中医治法，太阳病，以发散为主

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.

萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。

2.

百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,比如百合银耳莲子羹、红枣百合粳米粥、蜂蜜萝卜汤、蜂蜜雪梨汤等,也可以炒胡萝卜西芹。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一，萝卜。

二，白菜。

三，西瓜。

四，火龙果。