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月子期间不能吃什么？

食物,月子,产后月子期间不能吃什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐月子不能吃什么

坐月子期间饮食方面应注意以下几项。

1.忌食生冷：中医学认为，产后体质多属“虚”和“瘀”，进食生冷寒凉的食物会加重产后“多虚多瘀”，易导致恶露不下或不净、腹痛、头痛、身痛等多种产后疾病。

2.辛辣温燥食物：辛辣温燥食物可助内热，使产妇虚火上升，可出现口舌生疮、大便秘结等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，出现湿疹、睡眠不安、烦躁等症。

3.忌食油炸、煎烤食物：产后消化能力虚弱，口感太硬、油腻的食物会影响消化吸收，不利于产后恢复。

4.忌酸涩收敛性食物：产后瘀血内停，不宜进食酸涩收敛类食物，如乌梅、柿子、柠檬等，避免阻止血行，影响恶露排出。

5.忌渗利小便类食物：产妇气血虚弱，进食渗利小便类食物，如咖啡、冬瓜等，会加重产后气血虚弱。

6.忌食巧克力：巧克力含有可可碱，会渗入母乳内，影响宝宝的神经系统和心脏的发育，易导致婴儿出现消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等症。

7.忌烟、酒、茶：烟中含有尼古丁等多种有毒物质，母亲吸烟，婴儿则被动吸烟，直接危害婴儿的健康；母亲饮酒，酒精进入乳汁中，易引起婴儿沉睡、深呼吸、触觉迟钝、多汗等症状，损伤婴儿的健康；茶水中鞣质会与食物中的铁质合成鞣酸铁盐类，不易被黏膜吸收，不利于产妇身体的恢复，茶叶中的咖啡因通过乳汁进入婴儿腹中，易引起婴儿肠痉挛。

女性产后需要大量营养来补充怀孕和分娩时身体的大量消耗，而且还要分泌乳汁，哺育婴儿，这些都需要通过饮食慢慢补充和调养，产后妈妈可以多食一些五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、新鲜的蔬菜水果等，但有些食物是需要节制的。

本内容由青岛大学附属医院 妇科 主任医师 陈爱平审核

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回答于 2019-09-11 08:43:50

月子期间不要吃茴香，韭菜，苦瓜腌制品咖啡这些导致会回奶

回答于 2019-09-11 08:43:50

馨月阁解答：寒性食物和生冷、油腻食物

回答于 2019-09-11 08:43:50

在产后月子期间饮食方面注意是比较多的，不能吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、生姜、生蒜、生葱等；还不能吃寒凉生冷的食物，不能喝冰镇饮料，不能吃雪糕和冰激凌；不吃油炸、烧烤等不易消化的消化的食物；不吃过烫的食物，不吃过咸的食物，也不吃坚硬的食物。应该注意饮食温软易消化，可以多吃一些清淡的、汤汁类的食物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女性在月子期间对于生冷寒凉冰镇的食物要尽量的避免，比如西瓜、火龙果、冷饮等。因为这些食物可能会导致女性腹痛，导致恶露排出不干净，影响产后的恢复。而对于辛辣刺激的食物也尽量的少吃，女性在月子期间应该多吃一些易消化富含优质蛋白的食物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

辣椒

回答于 2019-09-11 08:43:50

烟酒不沾，有毒的不吃

其他的，你开心就好~

坐月子本来就很难受了，还要管我吃喝？才不要

不过 什么都不可过量哦~

开开心心的做个超棒的月子吧

加油~

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