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轻微抑郁症患者产后遇到育儿问题焦虑感上升容易犯抑郁症？广大条友有什么看法？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

轻微抑郁症患者产后遇到育儿问题焦虑感上升容易犯抑郁症？广大条友有什么看法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是老云心理坊，一个爱好哲学的心理咨询师，很高兴回答你的问题。

出现产后抑郁症症的原因大体可以分为三类：

1.生理因素。这是很多年轻妈妈容易忽视的一个因素，宝妈妈产后会出现，内分泌出现较大变化，孕期雌激素升高，生产后雌激素迅速下降。所以，很多年轻妈妈产后会脾气急躁，记忆力下降，明明自己不想这样却还是控制不住。

2.心理因素。有些妈妈，虽然经过怀胎十月的等待，内心已经做好了养育孩子的准备，但当真正见到孩子，抱着孩子的时候，却有点恍惚，心理产生极大的不适感，明明自己还是一个小姑娘，怎么就要开始照顾另一个小孩了呢？一想起以后无数个不眠之夜，自己的束手无策，内心的焦虑感会立马加重，严重者就会抑郁起来。这也正是你所说的因为育儿问题导致抑郁症。

3.现实因素。这个因素包含两方面，社会方面，年轻妈妈因为育儿原因，无法正常工作，有时与社会严重脱节，存在感与获得感都得不到满足；家庭方面，如果产后家人能够用心陪伴关怀，那还会好很多，如果老公不理解、不帮忙，婆婆嫌矫情、说怪话，那便会加重病情。

很惭愧，我媳妇当时碰到了后一种情况，当然没有那么严重不堪，但确实令她很难受。当时我因为工作原因不能经常回家，家里就我妈、媳妇和孩子，一个初当妈妈，一个初当婆婆奶奶，生活中难免拌嘴，再加上我妈妈因为长期在农村生活，说话比较直接，婆媳相处产生了很多矛盾，这些矛盾有时看似不起眼，但对宝妈妈来说却是非常扎心的，最严重的一次，我媳妇半夜打电话给我，说刚才她猛的想把孩子掐死，吓坏她了，也吓坏我了。有些矛盾至今我媳妇有时候还跟我抱怨。

所以衷心的建议各位年轻夫妻，在孕育孩子之前，不光要在物质上做好准备，还应该在心理上，产后常识方面多做功课，尤其是年轻爸爸们。这也是我学习心理学的一个重要动机。

再回到你的问题上来，作为一个轻微抑郁症患者，不光是要注意产后问题，产前、孕期都要注意，否则会出人命的，这并不是开玩笑或者耸人听闻。2016年，我有一个同事，他媳妇怀孕七个月从三楼跳了下去，媳妇孩子都死了，后来他才知道，媳妇之前一直都有轻微抑郁，只是他岳父母没敢跟他说，怕影响婚姻。

所以作为一个轻微抑郁症患者在任何时候都要特别注意自己的状态，家人要时刻关注着她，尤其是孕期和产后，要用更多的陪伴和呵护去缓解她，防止因为各类负性事件刺激她，铸成大错、遗憾终生！

当然，你也不用过分担心，背上更重的心理包袱，要正视自己的问题，有问题不可怕，解决了就行了。相信在家人的耐心陪伴和细心照顾下，再有专业的心理治疗，你肯定会有一个幸福快乐的生活的！祝好！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，喜欢的话可以点下关注。

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您的问题有点前后矛盾，轻微抑郁症产后是否患上抑郁症，那产前到底是不是轻度抑郁？您是不是自己推测的结果，不是诊断结果。

我说这么多，因为产前是否有抑郁症对应产后的状态，还是有区别的。

我以你产前没有抑郁症，有抑郁情绪为前提来说。

以下这些情绪和想法，你有过哪些？

1、经常哭泣

2、失望、伤感、不安

3、没有力气做很多事

4、没有食欲

5、头痛

6、失眠

7、无法集中注意力

8、任何事情都没法令自己感到快乐

9、总是觉得惶恐

10、不想和家人、朋友讲话

11、会做出伤害孩子、伤害自己的举动

12、 心动过速、胸闷、气急

注意：以上症状，出现五条以上，并且持续半个月以上——就要小心自己得了产后抑郁了，要及时跟家人沟通，并积极配合康复过程！

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希望我的回答对您有所帮助

回答于 2019-09-11 08:43:50

新手宝妈患产后抑郁的新闻，屡见不鲜，甚至有很多轻生的惨痛案例。其实这也不是新手妈妈要“作”，有两个重要因素严重影响着宝妈，让其痛苦不已。1.临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。2. 产前心态与产后抑郁症的发病相关，产时、产后的并发症、难产、滞产、使用辅助生育技术、第一产程时间长、阴道助产、手术等均会给产妇带来紧张和恐惧，导致生理和心理上的应激增强，诱发产后抑郁症。

产后抑郁的原因主要是因为女性怀孕期间心理是比较脆弱的，特别是还没有做好心理准备的女性，在怀孕期间家庭对女性的关心不够也会引起女性心理受伤。另外怀孕的时候母亲身体负担很大，生完宝宝之后身体需要一段时间才能恢复，有些母亲在怀孕后由于体内相应激素的分泌降低，也会引起产后抑郁症的。

由于当下的新一代妈妈爸爸，几乎都是少子女家庭长大的，从小受关心多，付出关爱少。平时交流沟通层面单调，心理适应力也就单薄。一个新生命降临，这种环境条件下成长起来的妈妈爸爸们，很多都是表现得束手无策。加上传统文化的坐月子氛围，产妇产后远离了原本的生活氛围，孤力无助的感觉也常会油然而生。不善爱别人，缺乏适应性，常束手无策，感孤力无助，少沟通氛围……综合种种原因，导致产后抑郁症增加了。这些也孕育了月子中心这个新式服务模式，月子中心的各种各样的交流沟通活跃氛围，也就成了这个新式服务的新内涵要素。

同大多数妈妈一样，刚生完孩子忽然自己多了个母亲的身份，而家人对这个刚出生的宝宝尤其稀罕。所有的关注点都在孩子身上了，除了生理因素，对于新手妈妈的忽略是产后抑郁最大的元凶。那个时候的宝妈情绪特别容易激动，如果家人没有及时的给予安慰，而是责怪其“作”，那对于新手妈妈真的是致命一击。因为情绪得不到纾解，整天再围着孩子转，伴随着孩子的哭闹，处理不完的屎尿屁，那段时间真的是太痛苦。

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