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学生静下心学习难吗?
你的,干扰,时间学生静下心学习难吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
五,制订一个训练计划。给机子制订一个训练计划,它们将会帮助你尽量排除干扰,在学习的过程中避免干扰,专心学习。
六,你需要慢慢培养你的“忍耐力”。用不了多久你就会收到令人震惊的结果。坚持按照这个方法去做。你注意力的集中程度会三倍、四倍地提高,注意力集中的时间也可以延长到两个星期,甚至更久。
步骤1:预先为两项新的学习任务做好准备,最好能达到三项。
步骤2:像平常一样开始学习。
步骤3:当你意识到自己在“溜号”,或者为个人的事情分心的话,马上停止学习。
步骤4:倘若你对某些事情感到忧虑,无法集中精神学习,不要犹豫,把这些事情列个表,然后放到一边。
步骤5:进行另一项学习任务之前,你应该……
步骤6:完成预定的任务后,再多完成一个单位的学习任务。倘若是数学,再多解一道题;倘若是历史,再多读一页书;倘若是英语,再多背一个单词。在完成这额外的任务时,集中你每一分的注意力。
步骤7:做完额外的那项任务后,马上停下来,合上那些书本。拿开它们,开始进行下一项任务。
步骤8:重复步骤2。这个简单过程的目的,无非就是让你超越自己平常的那些学习习惯,但也不要偏离得太远。倘若你在成功地完成额外的任务后停下来。你会有不小的成就感,每次你都这么做,习惯成自然,这对你的注意力集中程度和持续时间都有潜移默化的影响。
最后你就只需要根据我们的步骤一步一步的做啦,我相信你一定可以静下心来学习,加油!你一定可以取得好的成绩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
认真想好自己需要什么,就不难了
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于我来说静下心来学习是有一定难度的,我感觉要静下心来,要有外在的经济条件,还要有内在的心性修养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人最大的敌人是自己,如果在这个关键时刻,你能够战胜自己,就是最大的胜利了,以后 遇到什么困难都会有足够的心理战术去应对。我觉得,你应该为 自己定一个明确的计划,比如,如果我在n天之内不能彻底的改变自己,我就怎么怎么办,并让你的好朋友或者你的父母监督你的计划,而且你的计划目标和实现不了所要承担的后果要非常明确的和别人说清楚。我想,这个办法 好用。没有什么事情是做不成的,关键看你自己想不想去做,想不想真正的成为一个你朋友和别人都佩服的人。 当你自己都佩服自己的时候,你就成功了。 期待你的好消息……
求采纳
回答于 2019-09-11 08:43:50
学生静下心来学习难不难,这个问题,有过一些教育经验人可能或多或少都会进入一个误区,那就是当学生比较浮躁、静不下心来学习时,马上就去给学生说什么大道理,说什么要学生一定要安静下来,更有甚者,学生不安静、不定静下来就有什么惩罚等等。
其实如果真是这样来解决问题,可能问题永远也解决不了,问题还会越闹越大。
那要怎么来解决呢?[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
看懂的问题很快就能解决,这很关键[比心][比心][比心]
第一点,学会引导学生向内走,内在的感觉是根本,如果不把根本问题化解好,只是一味在外面去搞什么技术技巧的问题,那只会越搞越糟,就像孙悟空的72变一样,他变成蝴蝶,你去研究蝴蝶,等你没把蝴蝶研究好,他又变成其他的了,这样你永远都研究不透。
你只能去研究,他是怎么变的,你去研究他那个能“变”的心,那问题一下子简单多了。
所以,外求求一生,内求求一次。
第二点,根据第一点,知道了一切问题的解决根本是要向内去解决了。这个时候就要一颗心,一颗什么心呢?一颗能“看、有觉知、觉察”的心。
具体要怎么去做呢???
当问题来了,浮躁了,这时候引导学生去觉知,去查找对比,在我浮躁之前,我是谁?现在浮躁的我又是谁?如果现在这个浮躁的我是我,那刚刚不浮躁的我又是谁?
如果现在这个浮躁的人不是我,那刚刚的我去了哪里?
这样一比较,那这个现在浮躁的我就肯定不是我了嘛,现在这个浮躁的我就是其它的浮躁的能量进入到我的身体来而已嘛,我的身体就是一个舞台,现在这个浮躁的队伍表演完了,下一个可能又是开心的队伍来表演,
那这样的话,肯定就有一个如如不动的我嘛,
这样不断去引导学生、启发学生,最后你的学生不优秀都难呀[比心]
最后与大家共勉:一切福田,不离方寸,从心而觅,感无不通。
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