您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

学生静下心学习难吗？

你的,干扰,时间学生静下心学习难吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我觉得大家都这样的，其实静下心也不难。第一，不要卸载游戏，而是注销账号，充的钱也不要了。第二，把手机扔水里。第三，拔了网线放到父母的房间，卸载WIFI功能。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个良好的学习环境，会让你很快沉静下来投入进去，

回答于 2019-09-11 08:43:50

一、养成爱学习的好习惯。爱学习就是动力，这种动力能让孩子自觉地聚精会神地去学习，努力去吸取知识的养分，抱着对知识的渴望，乐此不疲。而不是你说的“静下心来难不难”。

二、学习方法要正确。学习是循序渐进的过程，是个知识积累的过程，是上下连贯，举一反三的过程。学习方法正确的孩子在学习上如鱼得水，游刃有余。

三、学会分析、思考、举一反三。学习需要背书，背公式，背法则，但不能死背，得在背的基础上灵活用。在学习中要学会思考，上下融通，举一反三。只有这样才能收到好的学习效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得学生静下心来学习一点也不难




学习知识必须要我们长时间集中精力，只有这样它们才能迅速地被转化为我们的长期记忆。这就是“专心”——能够排除外部干扰集中精神工作的能力。 对许多学生来说，这是成为一名优秀学生的最大障碍。一旦有外部干扰，他们就很难聚精会神地工作或学习了。


对年轻一代来说让他们分心的东西太多。互联网、电视和其他各种影视媒体都让他们无法全身心地投入学习，确实是这样吗? 是的，千真万确！ 对于这一切我们无能为力?不，当然不!我们怎样才能改变这一切，怎样才能“专心致志”？原来“专心”是如此简单。




首先我们要找出干扰我们静下心学习的因素，这种干扰一般有三种来源：

第一，外部干扰

你所处的外部环境中的各种因素：噪音、光线、空气质量和视觉环境等，都会对你产生影响。以下是常见的外部干扰：·椅子不舒服·桌子太高或太矮·街道上的噪音·音乐·光线不佳(太暗或太亮)·温度不适(太热或太冷)·一些会提醒你做其他事情的东西(例如，一封信，一本杂志)·电视·在你周围谈话的人。

第二，内在干扰

这种干扰源于你的内心，因此后果更为严重。即使在一个宁静、舒适、光线合宜的地方学习，你也会受到干扰,比如：·缺少睡眠·饮食不良·缺乏锻炼·疾病·身体伤残更经常的内在干扰是因为精神压力，或缘于情感原因：·朋友之间的矛盾·家庭成员之间的摩擦·对金钱的担心·对其他未完成任务的忧虑。

第三，没有目标

有时很难集中精力，是因为对这个问题没有明确的答案。你会边做事边想我为什么非要做这件事而不干其他事，例如上网、看电视、和朋友聊天、看杂志、甚至干脆就是发呆，如果这样你当然无法集中精力。偶然的情况下，这可能表示你没有找到合适的事情做。但一般来说，这只是因为你没有给自己正在做的事情设定明确的目标。如果你不能明确手头工作和你的短期、中期或者长期目标之间的关系，那么你很快就会对自己说,然后扔了手头的工作开始玩游戏。




专心学习的几个方法

要排除所有的干扰几乎是不可能的。然而，有很多因素是你可以控制的。尽可能排除那些你能够排除的干扰，对那些不由你控制的因素尽可能忽视它们的存在(至少在学习的时候)。摆脱电脑、电视和电子游戏。这听起来似乎完全没有必要，但对某些人来说，这一点太重要了。对许多学生来说电视和电子游戏已经不仅仅是娱乐了，他们沉溺其中而无法自拔．浪费了时间，荒废了学业，甚至无论做什么都无法集中精力。远离网络、电视和电子游戏．别让它们分散你的注意力。

一，准备开始学习之前，给自己创造一个好的周围环境和心理环境，是最快也是最有效的集中精力的方法。·照顾自己，确保自己具备好好学习所需的体力和精力。·保持充足的睡眠：睡眠经常是繁重学习任务的牺牲品。不过牺牲睡眠常常得不偿失，如果睡眠不足，那么你的学习效率就会大打折扣。

二，合理搭配饮食：尽量多吃水果和蔬菜。不要摄入太多食用脂肪和糖——特别是在你学习之前。·多做一些活动：身体状况良好时。大脑的运作也更有效率。

三，即使你并不特别擅长体育活动，也要每天抽一定时间去散散步。·生活规律：合理地安排每天的生活和学习，作息规律，这样你会觉得学习和生活都轻松自如。

四，制定具体的目标。制定目标的重要性不言而喻，制定具体的目标是必需的。因为只有当你能给“我为什么做”这个问题一个明确的答案后，才能保证学习的时候精神集中。所以，培养制定个人学习目标的技能也很重要。每当你坐下来学习的时候，没有比制定详细的、合理的、具体的目标更能促使你集中精力的了。你无需多想，只需直奔目标。·制表。充分发挥表格简捷明了的特点。如果你单凭记忆，要记住所有要完成的任务，难免会有疏漏，而且给你造成很大的精神压力，使你对正在做的事情做不到100％。其实很简单，你把这些列个清单，记在笔记本上就行了。在这个复杂的社会上，很多人都面临着这种压力，这种压力完全是自己强加给自己的。他们竭力想记住所有事情的细枝末节，你完全可以把诸如你祖父祭日，或者你同学的生日此类的琐事写下来，需要的时候看一看，给自己一个提醒，而不需要时时记在脑中。把令你忧心的事情、给你带来很大压力的事情列一个清单。诸如个人问题或者在金钱上捉襟见肘等。把它们列出来，放在一边留待以后解决。这样会让你的心里感到安慰，让你暂时忘却这些难题，集中精力在眼前的学习上。在学习的这段时间里你即便忧心忡忡也暂时解决不了这些难题，何不干脆放在一边，全身心投入眼前的学习呢?

 1/4    1 2 3 4 下一页 尾页