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工作中遇到不公平的事，是改变不了的事，应如何调节自己的心情？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

工作中遇到不公平的事，是改变不了的事，应如何调节自己的心情？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有人的地方就有江湖，不公平的事确实存在，那是小人所为。工作中遇到不公平的事只有忍着，不怕吃亏，忍辱负重前行。老天不会亏待你的，静下心来把本职工作做好，调整心态把身体搞好，久而久之你就有福报。

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活和工作本来就不是一帆风顺的，总会遇到这样和那样的事情，如果遇到了不公平的事情，要分析原因，再找对解决的办法，以下是个人观点，供大家参考！

1、工作就是一个不断学习与竞争的地方，难免遇到一个能力比你高的，你做的任何事都不入他的法眼，处处比你高一头，你自己不要抱怨，认清自己，给自己定位，谁都是由浅入深，能力不断提升。

2、了解工作中不公平的原因，为什么会收到不公平的事，找到自己的不足，努力提升自己，自我改造，丰富自己的人生，这是改变自己命运的必经之路！

3、最后放松心态，减少因不公平的事对你的影响，把它当做对自己的考验，经历过了自己也就成长了，再有转移自己的注意力，看看书，多和朋友聊聊人生谈谈理想！

回答于 2019-09-11 08:43:50

说实话，真是咽不下这口气啊！不过咽不下也要咽啊！有几点沟通一下：

1、能不能反击回去，我估计既然在这里提问了，应该是不能反击回去，除非想破釜沉舟。

2、不要在愤怒到的时候做出任何决策。这个时候要静下来，出去透一口气，如果可能请假，最好是休息几天。

3、提升自己的能力。有时候我们不开心，是因为我们不够强大。当我们不能掌握自己的命运时，我们就会烦恼和痛苦！

总之：要么忍，要么狠，要么滚！

回答于 2019-09-11 08:43:50

工作中我们经常会遇到一些不公平的事，比如被领导误解，被同事欺负，干了很多活，加薪没有份等。当受到不公平的待遇时，应该如何调整自己的心情？

如果偶尔遇到一些不公平的事，就当自己吃点小亏，忍一下就过去了，但是如果总是遇到不公平的事，那绝对不行！我们应该怎么办呢？又该如何调整心情？

有些人在受到不公平对待的时候，经常会失去理智，找人理论，非要论出一个长短，争出一个高下。但是往往这样做是起不到良好作用的，别人反而会觉得你特别的幼稚，没有处理问题的能力。而且还会把矛盾激化，让自己陷入恶性循环当中。不仅解决不了问题，自己的心情也会一团糟。所以这样处理问题的方法我坚决不支持。

我们都是成年人，首先要学会沟通。当你遭受不公平待遇的时候，你首先要找到对方，告诉他你心里的委屈，然后请求对方以后公平对待自己。这样别人心里面也会感觉到不好意思，以后就会主意。但是也有些时候别人就是存心欺负你，你用这个方法是没有效的，那么该怎么办呢？我总结了以下几个方法。

第一，判断形势，先求自保。不要意气用事。

在职场当中，给你不公平待遇的，要么就是比你资历深的同事，要么就是你的上级领导。你作为一个无足轻重的人，根本没有办法和别人对抗。所以在你想反抗之前，一定要先分析一下形势，看看能不能打赢，能打赢再打，不打没把握的仗。要记住:好汉不吃眼前亏！这就好比我们在学游泳的时候，首先要学会怎么样呼吸，怎么样漂浮。学滑雪的时候首先要学会怎么样摔倒。其实大部分的成功人士都是这么过来的，都受过不公平的待遇。这里我不是提倡忍受和躲避，而是让你明白，当受到不公平待遇的时候要学会算一笔账，要衡量一下自己。如果正面反抗，能不能解决掉问题？凡事都是有代价的，如果是反抗的代价太高，你承受不起，那就先隐忍，不要反抗。能自保就是胜利。

第二，抓住把柄，反击对方。

这里强调一下，抓住对方把柄的目的不是用来威胁他，而是让他不敢轻易的侵犯你。如果你抓住了对方的把柄，不要轻易公开，因为有时候别人有可能不是故意那样对你的。就算是故意的，你也应该慎重地去反击。如果你轻易公开别人的把柄，可能会把矛盾激化。更不利于解决问题，其他的同事也会质疑你的人品。也会担心你有一天也会抓住他们的把柄，揭他们的老底。所以，如果你确定遭受了不公平的待遇，千万不要明面上对抗别人，揭露别人的黑历史。首先要用暗示的方法，就是让他明白:我知道你的把柄，但是我给你面子，我替你保密。这样，你的同事会忌惮你，甚至是感激你。这就是当面留一线，日后好相见。所以不要一上来就把事情做绝了，一定要留有余地。

第三，讲程序，讲规矩。

在职场中，很少有私人恩怨。大家都是成年人，都各忙各的，很少出现有人故意和你过不去的情况。如果是公司内部正当竞争，我们输了，那我们输得心服口服。是我们技不如人。但是如果是遭受了不公平的待遇，我们心里就有点不服了。但是只要我们讲规矩，讲程序，让别人抓不到把柄，挑不到漏洞，这个时候别人再想做手脚就比较困难。一旦遭受不公平的待遇，我们也能把事情拿出来放在桌面桌面上摆一摆，把道理讲出来，别人就不敢不把你当回事了。

第四，只有你长大了，才不会被欺负。

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