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人恐惧的原因有哪些？如果一个人的心理长期恐惧会怎样，原因又是什么呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

人恐惧的原因有哪些？如果一个人的心理长期恐惧会怎样，原因又是什么呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

恐惧乃发自内心（主观意识方面），来源于客观存在之某些因素。如自然灾害（地震、火灾、水患）等危及生命安全地不可抗拒外力，以及心理方面人为造成的恐惧感情绪:如疾病、战争伤害等都有可能造成长期的精神恐惧。至于如何缓解和克服此类心理阴影，应依据具体人员灵活掌握，除了咨询配合心理疏导专家积极治疗外，本人应该勇敢面对现实，增强生存信心，采取积极的、科学的、向上的、向前的心态提升自己的、社会生存质量，生存能力，要有精神支柱，信仰马列主义，发扬唯物主义的大无畏精神，什么困难将压不垮你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我来回答你的问题吧。

通常人恐惧。会源自于以下几个原因。

第一源自于未知，我们对于未来。对于黑暗，对于我们没有去过的地方，没有学过没有做过的一些事情，没有见过的人等等都会有一种天生的恐惧。对未来的焦虑也是源自不确定性。

第二源自于安全的威胁，面对比我们强壮的人，开过来的汽车，大型的食肉动物。我们都会很明确的知道他是危险，那么我们也会恐惧。

第三源自于孤独或者被抛弃。这个对于孩子来说会非常轻易和明显的看到。爸爸妈妈对孩子说:你再这样我们就把你丢掉，不管你了，你自己走吧。或者是哪怕是在我们熟悉的生活环境里面，只要我们是资深艺人。那很可能都会感觉到一些带着孤独的恐惧。

第四还有一些恐惧是源自于害怕面对。比如害怕面对责任，害怕经历痛苦，害怕面对困难。最大的就是害怕面对死亡。

第五心理上还有害怕自己不被爱，害怕得不到认可害怕，害怕自己没办法被看见。

第六还有一些是来自过去的事对我们的影响。比如说，如果我们被侵犯，被殴打，有一些很痛苦的经历。那些经历本身就会让我们的身心变得紧绷，这也就是意味着长期的恐惧。可能会让一个人呼吸变浅身体紧绷，还有心神不宁，神经兮兮。

目前想到的就是这些

回答于 2019-09-11 08:43:50

对未知是最大的恐惧，当然还有别的，恐高 密集等等。其实恐惧是我们的朋友，它可以提前让你预警，去规避很多危险的事物。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人恐惧的原因有哪些？如果一个人的心理长期恐惧会怎样，原因又是什么呢？

在心理咨询中，经常遇到内心有恐惧的来访者，如焦虑症，强迫症，疑病症，抑郁症的人都会出现恐惧的感觉，那为什么恐惧呢，恐惧是怎么形成的？

恐惧是人们对出现的现实危险，甚至威胁到生命的时候产生的一种情绪体验，如出现新冠病毒，尤其是比较严重的地区，有的人不敢出门，甚至不敢看新闻。有的地方洪水泛滥，在逃离水灾现场时的情绪体验，总之，恐惧是比较害怕的一种情绪，而对于绝大多数有心理疾病的人，比如焦虑症，强迫症，抑郁症患者，他们并没有什么真正的危险，那他们的恐惧感哪来的？

就是焦虑，心理疾病基本都是焦虑，由于焦虑过高，过于担心，不断放大焦虑情绪，就演变成了恐惧。

长期的高焦虑，会有恐惧的感觉，对人的影响是比较大的，如有很多症状，社会功能退缩，很多躯体症状，内分泌失调，体质变差免疫力下降，容易得病等等。

所以有心理疾病不能拖，要尽快寻求帮助，康复得越快，而自己的各个方面越有利。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人恐惧的源头是死亡，叫死亡焦虑。

因为恐惧死亡发展出来了各种各样的具体恐惧

1、安全感缺失

婴儿时期早期，我们因为死亡的恐惧需要得到养育者的呵护，需要肚子饿的时候有奶吃，不舒服的时候有人处理，否则就感觉到有生命威胁，这是本能。

安全感的补偿情况，决定了你长大在此的承受能力。补偿很好的，你发现他们冒险能力特别强，比如野外求生，外人看来已经很难，命悬一线，但他感觉还有把握。

反过来也一样，有些人一到野外就感到恐惧了，觉得随便一个动物出来就可以把自己咬死。要真有个声音出来，那感觉就是已经到奔溃边缘。

2、过去的创伤性事件。老话说的“一遭被蛇咬，十年怕井绳”就是这个理。你过去在没做好心理准备的时候被人吓过，你被一只大狼狗吼过，你从摩托车上掉下来，如果创伤没有抚平，恐惧会一直保留。只要相似情景出现，你的恐惧就火速到达。这个可以用脱敏法去适应解决。

3、焦虑水平很高状态下的自己。

当你现在处于很高的焦虑水平，你的能量全部供应去处理你的焦虑了，你的身心分解不了很多精力去顾及其他事情。

这时候你感觉会有无穷的恐惧，明天出门被车撞怎么办？后天工作被辞掉怎么办？新冠病毒感染我怎么办？你想到哪都是恐惧……

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