您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

打工二十年，现在刚找到工作就恐惧，导致胃不舒服，好抑郁啥办？

你的,都是,能量打工二十年，现在刚找到工作就恐惧，导致胃不舒服，好抑郁啥办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

打工二十年，现在刚找到工作就恐惧，导致胃不舒服，好抑郁啥办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么会这样

回答于 2019-09-11 08:43:50

情绪最先影响到的就是我们的肠胃，比如有些人失恋了，茶不思，饭不晌。您找到工作就恐惧，胃疼，就说明，你恐惧的情绪已经影响到你的身体，心理学上叫躯体反应。

你需要解决你恐惧的问题，那么胃疼的问题就解决了。你打工20年，这种情况只是现在出现，那么需要了解你身体、心理、环境发生的变化，或是近期有什么突发事件，找出问题，解决他就容易了哦。






回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答你的问题。你的提问中有这几个词“二十年”、“刚”、“恐惧”，这些词让我觉得你找的这份工作可能是自己不对口的工作，按道理说，你已经工作了二十年，应该对自己的行业很熟悉了，不应该有恐惧感，更何况你刚找到工作，你应该高兴才对。所以我认为你刚找到的这份工作不对口，只有我们对未知的，不可把控的事情才害怕，产生恐惧心理。通过你的提问，还隐约感觉到你的艰辛与无奈。好不容易找到的工作，又不对口，自己怕不能胜任，又怕失去，烦恼过度，甚至产生胃不舒服。真的有点让人心酸，心痛你。给你一点建议：如果可能的话，尽量找一个自己在行的工作，毕竟自己工作过二十年，积累了丰富的经验，如果从头再来，又要付出很大的代价，你看划不划算。如果目前暂时没有办法，那就多付出一些，多学习，多向别人请教，迅速适应。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先我们要分析一下我们出现这种现象的原因是什么？从你的叙述中我感觉你是一个很敏感的人，初步进行分析是20年的工作生涯当中，确实有让你感到有巨大压力的因素。也许是20年的工作让你身心感到疲惫。可能突然停了一段时间再开始找工作，现在岁数也比以前高了，害怕自己不能胜任现在的工作，心里有压力了，内分泌的紊乱造成身体不舒服。

1.如果是20年的工作生涯中有让你恐惧的工作因素，那我劝你再改变一下工作环境，试着去找一下其它的没有恐惧因素的工作。

2.如果是因为你本身是一种比较敏感的人，20年工作之后突然又失业了，从心里面感觉自己与社会有点脱轨了，，或者是跟不上社会的高速发展的步伐了，内心比较迷茫了。这时候你要调整一下心态。中年找工作确实比年轻人要困难了一些，但我们要提高自己的自信度，毕竟我们有20年的工作经验的背书，没有什么可以恐惧的。如果我们的心态平和了，我们敏感的身心就不会受到过度的刺激。当然，胃就不会不舒服啦，毕竟身体健康是第一位的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

胃不舒服的话可以尝试小米粥等养胃的食物，注意饮食规律平时少吃辛辣生冷的刺激性食物。

抑郁是一种情绪，如果长时间抑郁或者引发身体不适要及时去看心理医生，不要忽略。

如果只是短暂的有抑郁情绪可以适当放松，减轻压力，多听音乐和朋友交流，多进行运动锻炼来缓解。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己创业

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是极度缺乏自信心，怕这做不好怕那做不全引起的焦虑，所以目前最主要建立自信心，相信自己能做好！

 1/3    1 2 3 下一页 尾页