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当别人一直否定你时,你的心态会改变吗,要如何应对这种消极情绪?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
三、善于看到自己的优势,挖掘自己的潜能,努力发挥最好的一面。越否定越要让自己积极向上。
学会看到自己的优势,正视缺点。别人一直否定你,你最好的方式就是不要理会,让自己面对事情时越做越好。心中有想到的事积极行动,以积极的思维和乐观的心态面对。
世上无难事只怕有心人。
不想别人否定你,你就要去努力,去奋斗,去拼搏。谁努力,谁就会拥有你想要的岁月。
四、坦然的面对,不因别人的否定而生闷气,心态积极乐观。
生气就是拿别人的错误惩罚自己,生气时你的智商就为零。
积极的暗示自己:不因别人的因素影响心情,每天可以对着镜子说,我非常的不错,Everything is beautiful!
勇敢的面对,时刻保持着积极向上乐观进取的心理。
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朋友,当别人否定你时,你要相信自己!
内心坚强且勇敢。
别人是左右不了你的,你的人生你做主。记得面带微笑生活,积极的心态和乐观的精神看待任何事情。
不想别人否定你,每一刻都要去努力。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
当别人否定我们的时候,我们会认为我们的价值得到了贬低,就会产生消极的情绪。而在这个现象的背后深层的根源是我们有一个信念:我没有价值,我需要到外界去寻找价值,别人的话(表扬),外在的事物(奖状,奖项)等等能证明我的价值,肯定我的价值。
而事实上这是一个彻头彻尾的谎言,我们每一个人在一出生之后就有自己的价值,而且每一个人都是独一无二,与众不同的,我们每一个人的身上都散发着独特的光芒,没有任何一个人或者事可以肯定或者否定我们的价值,举个例子:姚明看到我会说:你怎么这么矮,潘长江看到我会说:你怎么这么高,事实上我不会高兴也不会生气,因为我知道我的身高,我的高度并不会因为姚明的贬低而降低,也不会因为潘长江的赞扬而变高,它是固定不变的,这就是我们的价值。
当你明白这一点以后,再有人否定你,你就可以比以往更淡然的对待了,不会马上的就不理会别人的话语,因为领悟是需要时间的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当别人一直否定我的时候,那种感觉很糟糕,我被这种感觉折磨了至少5年,慢慢的理解了这是为什么,就越来越不怕被否定了。
我在刚开始工作的时候,各种努力,各种被否定,并且是那种没有营养的否定,他们不说错在哪里,只是欲言又止的表达你这个人不行。我刚开始很苦恼,我在想我是不是真的不行,我去问他们,我哪里做的不好,我可以改,然后他们就说还好还好。
我觉得自己在别人眼里一定是个蠢货,越来越胆小,不敢说,也不敢做。
慢慢的我发现,其实大家都有很多明显的缺点,工作也都有许多漏洞,不得不说做的可能还没有我好,可是他们都觉得自己很好。后来我想明白了,在这个竞争的社会,别人凭什么夸你,凭什么认可你,认可你的同时,也证明了他们自己的不好,所以当然不能轻易的肯定,最好能说多不好就说多不好。就好像在高位时,不要把别人对你的夸奖当真,在低位时,也不要把别人对你的否定当真。
看懂后,我学会了自己客观的评价自己。别人都是在维护他们自己的利益和心理平衡,而我要对自己负责。针对别人有内容的批评,我会仔细听,然后觉得对,我就会改,至于别人没有内容的批评,我会告诉自己,不用在意,这是她在找平衡,不是实情。而且就算我真的做错了,我会承担责任,但我始终相信我是个很不错的人,我可以做的很好,只是有的时候会犯错而已,我们又不是神仙,犯错是不是太正常了?
我现在经常告诉孩子,犯错是学习的好机会,我也这样跟自己说,现在把他送给你,不要把评价自己的权杖交给别人~加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
否定别人是绝大多数人都会做的行为。这与本质并无深切的联系,而是与你的思维模式有关。或者说完全来源于思维!
这是一个只有超越思维才能理解的话题,又或者说,它是你不去用思维思考才能体会的东西!
世物的真实性取决于你通过感知它并进行分析判而得出的结论!所以,真相对你而言只是相对的。正因如此,通常情况下,你是在对思维的认同中获取自我感的,也就是说,绝大部分时间里,你更相信从思维中获取的信息!
说了这么多,与否定和被否定有什么关系呢?
这两种方式都来自于一个模式:认同思维!否定他人意味着自己的正确不是吗?这个结论是谁制造出来的呢?显然是你的思维,而不是那个内心深处与万物合一的生命意识,那个真实的你!
当别人否定你时,必定经由这个模式出发,而他否定的也只是张三李四这个生命之上的符号,并不代表那个真正的你!
或许你仍然无法理解,我举个例子:当别人恶意骂你张三这个那个的时候你可能会暴跳如雷,但如果他把你的名字写在纸上恶意攻击你时,你就不会有那么强烈反应!这说明了什么?你明知道你的显化身份只是自己的一个符号,并不是那个真正的神圣的自己,但很多时候我们还是把这个符号与真正的自己高度认同!
所以,别人只是小因,而你却结成大果!
你只有真正的意识到这点,你才会在其它思维模式攻击你时做到泰然处之!否则就会暴发冲突!
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