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喝绿茶对身体好还是红茶，白茶好？
白茶,红茶,绿茶喝绿茶对身体好还是红茶，白茶好？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要看个人体质，绿茶有提神醒脑的效果，还可有效的防辐射，适合电脑工作者。红茶性温，是暖胃的茶，适合女性。白茶适合存放三年以上再喝对身体更好，新的白茶不宜多喝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
绿茶好
回答于 2019-09-11 08:43:50
不论哪种茶叶对身体都有益处，至于喝什么茶好，还要看个人体质。绿茶不太适合精神衰弱人士，尤其是睡前，喝绿茶会导致睡眠不稳。白茶不适合脾胃湿寒者，脾胃不好的不建议饮用白茶。红茶属于发酵茶，性温热，不适合易上火人士，另外睡眠不足者也不太适合喝红茶。
茶叶虽然有保健作用，但科学、合理饮用也是非常必要的，要根据自己的体质选择茶的种类和喝茶的时间段，但不论哪种茶叶，都不要过量，过度饮茶对睡眠、肠胃都有影响，健康饮茶最重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
绿茶属于不发酵茶 清新爽口夏天品饮口感清爽很舒服，但胃寒凉者少饮。
红茶属于全发酵茶，熟茶有软胃的功效。
白茶比较奇特属于微发酵茶，新的白茶比较接近绿茶 败火功效很好，但多饮伤胃，经过多年陈化老白茶与空气接触会往偏红茶的方向转化，建议喝三年以上老白茶茶饼开始喝价格也不高，败火却不伤胃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实喝绿茶和红茶，还不如喝白开水呢，
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
我本人不喜欢喝茶，平时就喜欢喝矿泉水、饮料这些，对这个问题不是很了解，我个人看法喝绿茶和红茶对身体好吧！因为现在市面上有卖冰红茶和绿茶的饮料卖，但是那个喝不出茶的味道，白茶就更不知道了，我相信很多人都是喝饮料像雪碧、可乐这些，都是上班族，忙着上班，只是少部分人喝茶，因为喝茶要慢慢的品，在能品出其中的味道，以上是我个人的看法，和我一样喜欢喝矿泉水、饮料的人不少吧！你们喜欢喝茶还是饮料在下面评论，拜拜
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得我们安吉的白茶挺好的，安吉白茶是绿茶的的变异种。其氨基酸含量比一般的茶叶含量高，而茶多酚又比一般的茶叶含量低。其味道清新，清香四溢，回味甘甜，喜欢喝清爽型茶叶的人可以试试。
回答于 2019-09-11 08:43:50
分享我的看法：茶按照发酵程度的不同，分为六大类，各类茶都有自己的特性，但是所有茶都因为富含抗氧化物质和营养素，而对人体有保健作用。所以喝茶是中国人的养生之道中很独特的方法。
绿茶是六大类茶中没有发酵过的茶，制作工艺简单，富含茶多酚和各种微量元素以及维生素，对人体有很好的保健功能，但是从茶性上来讲，绿茶是寒凉性的，对肠胃功能较弱的人不适合，也不建议女性多喝。
而白茶是发酵程度较轻的一种茶，因为没有揉捻的工序，使茶叶上还带着纤细的白豪，而且茶汤颜色清浅淡淡的黄色，有清淡的茶香。对人体也有很好的保健作用！
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