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喝绿茶对身体好还是红茶，白茶好？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
喝绿茶对身体好还是红茶，白茶好？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
绿茶性寒，能清热提神，适合夏天和人体偏热的人饮用。
红茶性温，能减脂去油腻、还可提神适合冬天和偏寒性的人饮用。
白茶，一年为茶，三年为药，存放时间越长越好，三年以上的白茶可以养胃，对胃不好的人是个不错的选择。
喝茶不宜过浓，对心脏不好的人，特别加以重视！
回答于 2019-09-11 08:43:50
问这样问题是拉仇恨，还是真不懂茶的小白?
绿茶红茶白茶是茶叶加工工艺 ，每一样工艺中还有茶叶的等级，等级才是最关键的。绿茶中有芽孢采摘的，有一芽一芽的，一芽两叶的，还有一芽三叶的，细化的话还有初展的，展开的，还有早春茶，明前茶，雨前茶，春尾茶，夏茶，秋茶，晚秋茶，等等，同样当然红茶，白茶，青茶也有这样的，各自有各自的等级芽级，笼统的放在一起怎么对比?（讨论级别的时候排除普洱黑茶这些靠忽悠吹嘘的茶叶，只讨论正常消费的茶叶和工艺，装逼专用茶不在其列）
我就一些地区常见的采摘加工习惯聊聊茶叶的等级，中国大多数的茶区都有加工绿茶，绿茶产量占中国茶叶总量的百分之六十以上，所以很多茶区都是早春茶，清明茶这些比较高档的芽级青叶先做绿茶，后期的茶叶做炒青或红茶，因为后期茶叶苦涩味比较重，通过发酵或揉捻高温烘烤等办法减轻苦涩味，大多数的产地都是如此，因为采摘季节的错开，所以能并列对比只有后期茶叶。
福建广东台湾这几个地方主要是乌龙茶青茶的产地，采摘的等级是开面叶采摘，因为采摘嫩度不及绿茶的芽茶，原因还是和上面的一样通过发酵减轻苦涩味。这几个地方有两种茶叶是特别归纳的，英德红茶和金骏眉，这是为数不多的从芽级采摘的红茶产品，和大多数的茶区不同，直接加工红茶，尤其是金骏眉全芽级，芽孢级都经常能见到。（这里我声明一下，我讲的金骏眉只是工艺，并没有限定产地，已经习惯了，作为茶叶圈两大杀猪宰客产地，武夷产的金骏眉不是钱太多的话，尽量不要去接触，我们茶商都怕）。
这里的白茶指的是工艺白茶，就是福建云南的白茶工艺，从等级上来说，白茶是等级清晰的，银针，牡丹，贡眉，寿眉，不知什么时候开始，白茶走上了普洱吹嘘忽悠炒作的路子，讲故事讲大师讲年份，一般情况下能不喝就不喝，注入太多的金融性，喝的不是茶，是智商，防火防盗防普洱嘛！
分清了以上的等级区分特点以后，再来说绿茶红茶白茶的对比，首先茶叶是饮品，我们品的茶味香味，像普洱黑茶那样吹嘘的能包治百病长生不老这种思想首先要不得，身体不舒服还得去医院，其次在喝茶的同时注意一下保质期保存条件等等普通的生活常识，好茶的前提是安全，不过期不发霉不变质，同时也多了解一些茶叶基本常识，管理呀农药呀加工情况呀储存包装呀等等；第三就是茶叶的成本性价比主要和芽级等级嫩度这些有关；第四，大家在对比茶叶的时候除了通用的芽级嫩度以外，口味香味等特点也是衡量的标准，如绿茶的芽茶，炒糊了，杀青处理不好红梗了，太碎了等等情况，就是好茶青也会出差成品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，前面很多热心的朋友都为您做了详细的解答，你对茶一定有了更进一步的了解。那我想从以下几方面给您提个醒。
一、根据自己的身体状况选择
看自己的肠胃情况来选择。如果您肠胃很健康，恭喜您，这几种茶您都可以适量饮用，选择自己喜欢的就ok。因为它们加工工艺的不同有各自的保健功能，相信您已有所了解。如果肠胃有些不适，建议选择发酵过的红茶或者后发酵的黑茶，尤其是熟普对养胃方面有独特的功效，我母亲和几个朋友的胃病就是得益于熟普，当然要选择加工到位的茶。对于寒性较强的绿茶和新白茶尽量少饮用，浅尝辄止。
睡眠情况：如果睡眠状况良好，只需要注意睡前不大量饮茶或者饮浓茶，尤其是红茶就好。如果睡眠一般或者经常失眠，可以选择熟普或者黑茶如千两茶等有助睡眠，当然还是少量饮用哦。
是否肥胖？如果有减肥消食的想法，半发酵的乌龙茶和熟普是个很好的选择。乌龙茶也叫减肥茶，比如福建闽北的武夷岩茶，闽南的铁观音，广东潮州的凤凰单丛，台湾的乌龙茶都是很不错的选择。但饮用时一定要注意控制量。任何东西都不要过量。
情绪状况如何？如果特别容易生气，暴躁，情绪波动大，则建议喝点茉莉花茶，有解郁理气之妙用。
二、根据季节选择茶
如炎热的夏天可以选择绿茶或白茶，感受鲜爽甘醇的清凉之感，秋冬可以选择发酵过的茶，享受温暖。
三、根据每天不同时间段喝不同的茶
如早上一杯绿茶让自己保持清醒，午后红茶提神醒脑，早上黑茶安神助眠。
四、不论红茶、绿茶、白茶或者其他茶类，都有保健功能（三抗三降）。
一定要选择加工工艺到位、保管得当的茶，因为我们的期望是健康，如果喝到发霉或者加工不到位，青草气严重的茶，那就得不偿失了。
以上是我的一点小建议，想了解各种茶的保健功能和加工工艺和特点可以参考其他人的回答，也可关注我，慢慢交流。
祝饮适合自己的茶，让身体更健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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