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“焦虑的根本原因，是急于过“标配”的人生？”你怎么看？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
其实，这是完全没有必要的，如果你一旦心理上把这些所谓的"标配“看的太重，或者把这些”标配“看成你必须迅速达到的目标，那可能很多人都会非常焦虑，不仅有可能达不到自己要求的”标配“人生，也许还会牺牲你本该享受的生活质量，牺牲掉你的幸福感。
虽然我们做不到道家那种无欲无求的要求，也做到高僧那种万事皆虚幻的境界，但最少我们要清晰地知道，在我们的人生中，重要的是你每天的生活质量，让自己能轻松地享受每一天的生活，追求目标应该有，但不能作为你用来衡量今天的标准，毕竟这个社会上，轻易就能实现所谓的”标配“生活和彩票中奖一样，只是部分幸运儿，而对于多数人来说都是不现实的幻想。别人的生活永远是别人的生活，您过的才是您自己的。
人生苦短，该来的总归会来，不该您的也得不到，我们最重要的享受每一天，您说呢？
我是沧海云客，希望能认识更多的朋友，请关注我，让我们有机会一起聊天说地，感受人世间的爱恨情仇。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也很急呀，房没买，车没买(会开车)，啥都没定，着急，心里肯定着急，就和你说的一样，着急过标配的人生，但是我不焦虑。
原因不在于急于过标配的人生，而在于你没有认识到过标配的人生是靠不断地努力，不断地创作，辛苦的耕耘挣来的。
哪有什么标配？你有的，你拥有的就是最好的，每天想着过好些的生活，是让你更加有动力努力，还是让你更加的焦虑？我觉得应该换个思维，认为自己在积累，在丰富人生。
焦虑，有的人考试还焦虑，多少高三孩子焦虑，怕没考好，担心受家人指责，他们的焦虑来自于这个，不是标配。
不能把所有原因归结于这个，每个人都不同，你焦虑应该着眼于自己最近做的事情，从这方面入手。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们从心理学角度分析一下这个问题吧！
焦虑问题源于“失控感”，也就是一直想去控制自己无法控制的事物，举个例子：如果你坐在汽车的副驾位置，你就会焦虑，别人开车的时候，加速、减速、刹车、拐弯等这些行为和你自己的操作方法不同的时候，就会产生失控感，而不会开车的人，坐在副驾位置就不会焦虑。
一个人的焦虑指数是这样评价的：想法的多少/实际能够执行的多少！
想法越多，执行越少，人就会焦虑指数偏高。反过来，想法越少，执行越多，就会从容不迫。
人生标配就是想法，包括汽车、房子、孩子、医疗、养老等等，实在太多了，而目前能够执行的却很少，这样当然会导致焦虑指数偏高啦！
有人说：焦虑的想法往往都是不切实际的想法，因为不切实际，所以无法做到，执行就会偏低，从而导致失控感强烈。
所以人还是应该活在当下，把自己当下的想法变成现实，这样才能淡静从容
回答于 2019-09-11 08:43:50
我在想什么是“标配”的人生，是那种《非诚勿扰》节目中，上节目的那些成功光鲜的男子吗？
有着海外留学的生活经验，是XXX著名大学学生会主席，毕业后在某某世界500强公司当技术主管，若干年后，回到国内事业风生水起，开始创办公司，是XXX公司的CEO。
每天身着光鲜艳丽穿梭在高楼大厦，在XXX灯壁辉煌参加某个会议，你是舞台上最耀眼的“明星”。
还得给自己加一点丰富的感情史，交了3,4个肤白貌美的白富美，最后分手的原因都是因为性格不合。
我想这或许是所谓“标配”人生，有才华，有事业，有爱情。现在的年轻人都在往这方面靠拢，若不符合这些条件，就不配上《非常勿扰》。
这就是当代年轻人焦虑的根本原因，达不到“标配”的条件，相当于没有进入“标配”人生相亲舞台。
最近两年有个词经常出现：这个社会在集体贩卖焦虑。
经常看到有些公众号起标题：“她年薪25万，拥有一套房，却只想逃离这个城市。”
还经常看到一些街边采访狗血新闻：男朋友要月薪多少钱，才能养活一个你。
你是愿意让月薪5000的建筑工人当你的男朋友，还是收入只有3000块钱的公务员。
这就是我们焦虑的根本原因，达不到这些“标配”的条件，相当于没有进入这个标配生活的大门门票。
所以说，焦虑的根本原因，就是急于过别人所标榜给你的“标配”人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请:
有的人会说想法多，做的少。
如果做的多，就不会焦虑。
谈谈我的看法:
1:对任何事不确定:都会有焦虑。
2:如伺将焦虑降到最低。
去年的某一天要去杭州参加全国92O郁友节，（是一个民间的公益组织针对郁友）。我家住的地方乘车很不方便，一般每次出行都会提前到目的地，而做为家人很慢，最后打的到车站，（在这个过程中我经历了心跳加快，全身出汗，因为我本身心脏做过手术），
所以我更倾向提前按排出行。
第二个例子:高考的学生，在面临高考也会焦虑。
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