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小月子没做好,还有办法补救吗?
月子,虚弱,身体小月子没做好,还有办法补救吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 小月子刚好一个月了,发现胳膊疼没力气,腿怕冷,还有什么好的补救方法,听说可以吃中药调理吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
叶子病是很难调理的,最好的方法就是再生一胎,这次一定要做好,照顾好自己就会自然调理好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
问题不大, 找一个好中医调理一下吧,毕竟还有几十年的寿命啊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小月子没做好的话此时身体是比较虚弱的,可以食用一些温性滋补药材来调节身体,比如:乌鸡汤、鸽子汤等,多吃水果熟吃,不要吃辛辣刺激的食物,特别是冷饮。
生活休息
小月子没做好的人是比较容易疲惫乏力的,不能负重,应该多卧床休息,不要熬夜,每天按时早睡,一般建议9-10点开始准备入睡,对小月子的虚弱症状有所缓解。
锻炼
小月子没做好导致体质已经比较虚弱了,一般建议适当的进行锻炼,每天跑步、踩单车等运动,按照自己的实际情况来合理安排运动量,能够在一定程度上增强体质,对虚弱症状有所缓解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
完全可以,当时缺什么,现在补什么。只是不要指望立竿见影,破坏容易,恢复难。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,小月子没做好,也要看落下什么问题具体改善,月子病长表现为:风症,湿症,寒症,淤症,气血虚弱,具体表现和方法如下:
1 风症:表现过敏,比如荨麻疹或者湿疹,自己不固定位置身体的僵硬或者酸痛。 建议用防风,艾灸阿是穴
2 湿症:过敏,消化不良,胖,舌苔厚腻,大便黏腻或便溏,身体有时候痒。建议用益生菌,消化酶最快,平时多吃山药,薏米
3 寒症:痛经,有血块,是否某些地方痛。艾灸最好。
4 淤症:痛经,血块,舌下静脉怒张。桃红四物汤。
5 气血不足:月经失调,月经量不正常,身体疲劳,用八珍汤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
等生宝宝的时候
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以试试中医调理一段时间,多注意休息,.保养
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以补救,适度锻炼,均衡营养!
回答于 2019-09-11 08:43:50
有!就是在怀孕一次!在坐月子期间养好身体就好了!人流后也算坐月子!
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