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有什么办法为老烟民极速戒烟?
的人,烟民,戒掉有什么办法为老烟民极速戒烟?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意力转移法:想抽的时候可以喝水,或者吃糖。也可以运动运动。
自控:戒烟这个事情还真的得靠自己。也可以让家人监督。
回答于 2019-09-11 08:43:50
明晓吸烟对自己与家人身体健康的危害性,然后是个人决心加毅力。如果只有外力相助,但自己不努力,也是白搭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用他最在乎的人去膜拜他!告诉他不抽烟的他更帅,更让人尊敬!
回答于 2019-09-11 08:43:50
该干点啥就干点啥吧、在抽烟没几天了、这个答案你还满意
回答于 2019-09-11 08:43:50
毅力就可以,我就是抽25年烟龄戒了的
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个100%快速有效的办法,帮他断气!
回答于 2019-09-11 08:43:50
快速戒烟最好的办法就是休克法,直接不抽烟了。如果用减量法很难成功戒烟。吃点零食转移注意力,会有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你弄个老鼠放到酒里,让他喝了,以后再也不会有喝酒得想法
回答于 2019-09-11 08:43:50
先从控制抽烟量开始,在想抽烟的时候,通过口香糖等零食转移注意力,同时远离抽烟人群。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当某一次在医院检查完后,医生问你平时一天抽多少烟?你的回答和医生的判断不相上下,医生也不劝你别抽烟了,告诉你,喜欢抽就多抽点吧,要不机会就不多了!
说实话,抽烟的危害就不多说了,谁都知道,苦口婆心、好言相劝对于一个长期的吸烟者来说一般没多少用处,许多戒烟的人都是在身体出现异常后才戒的烟!我一个伯伯,在没有生病前,烟瘾大的吓人,和我爸他们几个朋友坐那聊天喝茶抽烟,房间根本就进不去人,那会他们对劝他们少吸烟的人总会说,就这点爱好,不让抽烟人生也就无意义了之类的话,但后来那个伯伯得病以后,忘了是什么病(当时还挺严重),医生直接就下就给下了禁令,自己也彻底把烟戒了,后来不抽烟了身体也日益有了好转,影响着我爸也把烟戒了,他们也不说不抽烟人生无意义之类的话了,毕竟健康的活着才会有意义!
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