您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如果一份工作让你每天都会因为各种原因烦躁,是不是自己不适合这份工作呢?
工作,烦躁,职场如果一份工作让你每天都会因为各种原因烦躁,是不是自己不适合这份工作呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
所以啊这种事好解决的很,四个字:好聚好散。
与其在这,耽误时间和青春 倒不如直接说出自己的想法,或许会得到支持,当然,要勇敢的且有条理的说出你的理由,并且已经完全想好了自己的退路,而不是盲目的裸辞,电视剧是好电视剧,可咱还得先想好了退路,否则鸡飞蛋打。
那哪种人比较可敬呢?
同样让我想到了一个电影叫《当幸福来敲门》是由威尔史密斯主演的, 影片讲述了一位濒临破产、老婆离家的落魄业务员,如何刻苦耐劳的善尽单亲责任,奋发向上成为股市交易员,最后成为知名的金融投资家的励志故事。
该片中的,业务员开始推销的是一款医疗器械,为了生存,不得已从事着这样一份工作,面临着各种生活压力,他肯定是烦躁的,但是他没有被现实击垮,也没有委屈求全,而是凭借自己的过人的努力,终于杀出一条血路,最终成为了知名的金融投资家。所以有时候一时的烦躁或许是你对生活不满的一种体现,对命运不公的一种吐槽。
这个时候,我们要做的也是两个字:扎根。
努力去找寻更高的天空,但是前提也是,想好退路,努力学习。
所以,不管你是因为哪种原因造成的,都需要知道,烦躁是对现实情况不满的一种发泄,之所以不满是因为你的思维跟你的现状不配备,好好思考一下,如果是人的问题,请认清自己;如果是工作的问题,请耐心学习,找寻跟你价值更匹配的。但是不管是哪种,请不要放弃自己的提升,只有自己值钱了,烦躁的事自然会少很多。
很高兴回答你的问题,我是老六,职场那些事儿,找我聊聊吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从我的角度来看,应该考虑的不仅仅是这份工作适合与否,更应该关注自己的情绪问题。
偶尔的问领可能是工作问题,天天发生各种原因问题可能就是自己的问题。
所以,简单来说,工作不是问题,自己才是问题。
自己的问题不解决,换多少份工作,结果也一样。
所以,应该对这些现象进行逐步分析,找出原因,发现问题所在,然后解决它。
第一、要分析工作中那些问题会让你烦躁,先把问题找出来。
第二、这些问题为什么会让你烦躁,真实的问自己,是这些问题你无法解决吗,那就涉及你是否胜任这份工作。
第三、如果这些工作中的问题你能解决,但是,这些问题会让你烦躁。那么你就要挖掘这些问题背后隐藏的含义或这些问题代表着什么。
第四、寻找问题背后隐藏的东西与你内在之间发生的链接,也就是说它触到了你的痛点,他们的发生勾到了你。
第五、你的痛点是什么,也就是你烦躁的根源。只有找到你烦躁的内在根源,才能最终解决问题。
内在的根源可能是你的旧伤或你抗拒的情绪。
但无论如何,你必须面对它,让这种伤痛或情绪重新再现,你也可以负责任的表达它,去深深的感受它,感受此刻你身体的变化、情绪的起伏、思维的转变。
在你这样做的时候,疗愈已经开始。
直到最后,这种伤痛和情绪淡化了,证明你的已经穿越了这种痛苦,它已经从你的内在消失了。
你迎回自己的力量,完成了自我的成长。
所以,工作中的很多问题只是表象,我们一定要透过问题看本质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
职场上,每个人都可能遇到各种不开心的事情,从而产生出不良情绪。这些不良情绪如果不及时宣泄或转移,就会成为“毒素”,积压在身体里。 身在职场,每天总有那么几件事会让人愤怒,使人抓狂。有时候可能仅仅因为一条充满负能量的微信朋友圈,就破坏了你一天的好心情。那么,该如何处理这些负面情绪呢? 现在的职场,往往会提倡隐忍和包容。对任何事情,得到的反馈几乎都是:忍一时风平浪静,退一步海阔天空。这听起来好像也没什么错,但是如果真的一味照顾他人的情绪,到头来恐怕只是便利了他人,委屈了自己,甚至失去了底线和原则。 很多职场人从小受到的家庭教育是“不要惹事”“多一事不如少一事”。到了工作场合也体会到了职场的不易,于是纷纷抱着“宁肯受委屈也要自保”的心态,在职场上艰难度日。殊不知,这样的职场生存哲学也有其不利的地方:失去尊重。 有些人觉得你没有底线所以忽视你的正常感受,更有些人会觉得你“懦弱”从而变本加厉。这两条,足够让你在职场中变得碌碌无为,不但得不到晋升,还可能会被企业当成小白兔烤着吃掉。不发泄,情绪会像一座又一座休眠火山,当达到一定的条件可能会集体爆发。一旦爆发,产生的结果很可能是毁灭性的。一直以来,我们都忽视了表达、倾诉、宣泄的重要性。然而,正常的宣泄表达是无比重要的!职场上的烦心事往往不能跟家人倾诉,朋友也未必理解。大部分职场人找不到正确的宣泄途径,只能强压怒火在隐忍中度日。
对于时常隐忍自己的职场人,我的建议是:接纳自己的真实情绪和感受,不逼自己在非工作场合也维持所谓的“完美人设”。 不该忍的不要强忍。
第一,在事情发生时及时巧妙地把情绪消化,不留后患。很多时候,我们面对能够扰乱自己情绪的突发事件时,要给自己三分钟时间用来冷却。诚然,职场上发生的很多事情都是不合理并且与自己利益冲突的。这时候,更要告诫自己,先冷静,再处理。冷静不是目的,而是为了能够想办法解决此事,将一时涌上心头的愤怒和冲动化解。人们在冲动时做的决策往往是有欠缺的,只有平和下来,才能既化解了自己心头的情绪又完美地解决了问题。
第二,该忍的时候要忍,但事后要把不满宣泄出来。 我们都说,忍一时风平浪静,并不是无止境的“容忍”。明白什么时候站出来,什么时候发泄情绪,也是一个人的智慧所体现之处。负面情绪,一定要及时宣泄,心灵垃圾不能存放太久,这样会腐蚀原本健康的身心。 行走职场,一定会遇见很多不公,以及各种匪夷所思的奇葩。我们不能寄希望于这种事情不要发生,也没办法随便将不满的情绪发泄于家人和同事,此时,学会自我排毒解压就显得尤为重要。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |