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看到有些博主在说辅食分阶，这个要怎么分？
宝宝,辅食,个月看到有些博主在说辅食分阶，这个要怎么分？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝辅食添加各个阶段：
一、4-6个月，吞咽型辅食。
1.注意补铁，如婴儿米粉。
缺铁会引起贫血，表现如下：
①面色发黄或苍白，同时口唇没有血色。
②精神不佳，不活泼，对周围事物不感兴趣，没有表现出好奇心或兴奋的状态。总软软的依偎大人，尝尝烦躁不安。
③食欲不佳，不愿意吃奶。
2.稀泥糊状食物为主，如米糊、土豆泥糊。
（ps：冲调米粉水温一般在60-80℃适宜，水温过高破坏米粉营养。）
3.现阶段吃辅食只是尝试，对营养需求不是那么迫切。
二、7-9个月，蠕嚼型辅食。
1.稠泥糊辅食为主，如烂面、苹果泥。
2.每天1-2顿，可作为独立一餐，单纯辅食就能让宝宝吃饱。
3.每天给宝宝10-20克肉类辅食。
如果宝宝在4-6个月期间接受辅食良好，在7个月可以添加荤食类辅食，如蛋黄、鸡肉、猪瘦肉、鸡肝、猪肝、猪血等。
4.注意补钙、补铁。
荤食含铁量更高，如鸡肝、猪肝等。
（ps：含铁丰富的食物最好搭配含维生素C丰富的食物，维生素C可促进铁吸收。）
含钙丰富的食物，有麦片、黑芝麻、豆芽等。
5.3-5天添加一种新食物，注意每次只添加一种，仔细观察有无过敏。
6.注意营养均衡。
①坚持母乳喂养。
②及时添加辅食。
③宝宝3岁前，奶类不可少。
（ps：有条件，母乳喂养可持续到2岁，不能母乳喂养，要喂相应阶段配方奶。）
④保证铁、维生素A的摄入。
补铁能避免缺铁性贫血，补充维生素A有助于维持免疫细胞的活力。
⑤要有户外活动。
晒太阳有助于维生素D形成，可促进钙吸收。
户外活动可以锻炼体能，提高身体抵抗力。
⑥不要缺水。
6个月以内宝宝每天喝奶，水分摄入充足，当添加辅食后，要给宝宝养成喝水的好习惯。
三、10-12个月，咀嚼型辅食。
1.开始补充脂肪类食物，如猪肉、羊肉。
能在辅食里添加少量油脂，如植物油、黄油、奶油。
（ps：a.脂肪能给宝宝提供必须脂肪酸以及DHA等。
b.脂肪可协助脂溶性维生素的吸收。）
2.10-12个月后半期宝宝可以吃半固体辅食。
本阶段要锻炼宝宝吃半固体食物的能力，不要总给宝宝吃迷糊装辅食，避免耽误宝宝咀嚼能力的锻炼。
3.一天3顿辅食。
4.本阶段千万不要给宝宝吃大人饭。
四、1岁以后，向成人模式靠拢。
1.合理搭配、逐步过度到辅食为主。
2.即使宝宝牙齿没有萌出，也不影响辅食添加。
3.陆续尝试高致敏食物，如鲜牛奶、酸奶、奶酪、豆浆、花生、菠萝、桃子、猕猴桃、鱼虾等。
4.宝宝1岁半后，萌出乳磨牙后尝试固体食物。
#0-6岁育儿经#
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己分阶还是有蛮悬吧，哈哈。英氏忆格有辅食5阶精准喂养体系，是按照宝宝的生理需求、营养需求还有感知力这些来分阶的，每一阶都有对应的辅食产品，你对照着表就能知道宝宝的需求，然后选择相应的辅食产品就行了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
6个月
6个月宝宝就可以添加辅食啦！（早产宝宝需要延后辅食添加的时间，具体请遵医嘱）但是还是以母乳或者配方奶为主。建议有条件的妈妈坚持母乳喂养至一岁。宝宝第一口辅食建议是含铁的米粉，因为在6个月以后母体提供给宝宝的铁已经不能满足宝宝快速的生长需求，很容易出现缺铁、贫血或者缺铁性贫血等情况，从而影响进食、睡眠以及身体和智力发育。可先添加含铁的米粉，后续添加肉泥，肝脏泥，以及蛋黄泥等进行食补。辅食添加的时间可以是两顿奶之间。
第一次吃辅食，对于宝宝来说是一件非常兴奋的事情呢~那么必须要有仪式感是不是？让他从此爱上吃饭这件简单又美好的事情！提前准备好餐椅、小餐兜、餐具以及选择宝宝心情和睡眠都相对较好的时间段，这样会更容易接受一些。
怎么判断宝宝可以添加辅食？也就是在宝宝不会有挺舌反射之后。孩子天生就有挺舌反射，当你将盛有食物的勺子或者其他物品伸进宝宝的嘴里，他会本能地用舌头向外推。大多数宝宝在4个月之后就不会有挺舌反射了，等孩子的挺舌反射一结束，进行常规体检医生告诉你可以给宝宝加辅食了，那么家长们就可以动起来啦！
7~8个月
这个阶段的宝宝每天的奶量为800ml左右，在奶量不减少的情况下添加1~2餐碎状食物。新食物引进建议安排在午饭之前，这样有足够的时间观察宝宝是否对新食物有过敏反应。每次加一种辅食，食用少量并且观察最少3~5天，如无过敏反应，可以正常喂食。如果有过敏反应（如腹泻/皮疹/呕吐等），暂停此种食物，1-2个月后再次尝试，千万别急于为了加某种食物造成过敏性体质，很多食物的营养都是可以替代的。
刚刚开始加辅食，一天吃几顿辅食，什么时候喂不要太教条，但有一个原则就是，要既不影响喝奶，也不耽误练习吃辅食。这个阶段辅食吃多少不是关键，关键是培养宝宝吃饭习惯，用正确的方式喂养，可以让宝宝开始锻炼自己的咀嚼和吞咽能力，也有助于小牙齿的萌出。很多宝宝已经长出了一两颗小牙齿啦，这个阶段的宝宝，可以添加强化铁米粉、粥、烂面条、碎菜、肉泥、肝泥、水果泥等。
补铁补锌还是第一要事，猪肝、鸡肝等肝脏类、牛肉、猪肉等都是很好的补铁食物来源。
9~10个月
这个阶段的宝宝，喂奶的次数可以减少1~2次，最好保证每天700ml~800ml的奶量。奶依然是宝宝每日蛋白质和钙的食物来源。具体的辅食添加量，每个宝宝情况不一样，没有硬性规定，一般可以喂养2-3次，少食多餐原则。
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