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看到有些博主在说辅食分阶，这个要怎么分？
宝宝,辅食,个月看到有些博主在说辅食分阶，这个要怎么分？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
这个阶段宝宝已经有一定的咀嚼能力，要想宝宝的口腔以及牙齿发育好，说话清晰，是时候要吃粗糙并且稍微有嚼劲的东东喽。软绵绵的东东宝宝吃腻了，有了牙齿会喜欢咀嚼一些有劲儿的食物。如肉末、稠粥、菜末、馒头、软饼、小肉粒以及稍微有弹性的面条等。
大多数宝宝在8个月左右会尝试自己吃东西，抓住这个机会，让你解放劳动力的路上加一把柴火！增加\"手指食物\"！
但是要确保给宝宝的食物都是软，方便吞咽的，并且需要将食物切成小块或者长条形，避免被噎到。
稍微软点的胡萝卜条、甘薯、青豆、豌豆、鸡肉丁或者小块的磨牙饼干等。
11~12个月
这个阶段的宝宝每天奶量为600ml~800ml。
可以尝试安排一天三餐辅食，软饭、面条、尝试各种蔬菜、水果、动物血、红肉、动物肝脏、鸡蛋等。需要注意的是，宝宝的吞咽能力还在慢慢发育，水果务必切成片状或者小块，否则有卡喉的危险。
很多妈妈喜欢把水果榨汁给宝宝喝，千万别！
美国儿科学会建议，不要让6个月以下的孩子喝果汁，因为果汁不能给这个年龄段的孩子提供营养物质。球妈建议，不管宝宝多大，尽可能避免饮用果汁，因为果汁的含糖量太高，容易让孩子上瘾并增加体重过度增长的风险，还容易长蛀牙。直接吃水果是最健康和最适宜的方式，不会高糖，也不会因为榨汁筛掉了水果本身含有的优质纤维。
13 ~ 24 月
本月龄幼儿的奶量应维持约500ml，每天1个鸡蛋加50 ~ 75 g肉、鱼，每天50 ~ 100 g的谷物类，蔬菜、水果的量仍然以幼儿需要而定。多品种少量喂食。不能母乳喂养或母乳不足时，仍然建议以合适的幼儿配方奶作为补充，可引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪（无盐或者少盐）等。
每天三餐建议与大人一同进食，培养良好的进餐习惯，鼓励自主进食。建议鼓励但不强迫进食等原则。
25个月以上
随着宝宝消化系统的日趋完善，饮食也可以逐渐成人化，让宝宝逐渐适应这个过渡。保证每日餐食营养，合理搭配，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的均衡摄入。但一定要避免给宝宝吃一些高盐高糖、高脂肪、高蛋白的食物，比如，高度加工的快餐、油炸食品和膨化食品、冰激凌、奶糖等。因为制作辅食确实是一件非常花时间的事情，父母实在觉得麻烦，可以跟大人的菜一起炒，先将宝宝食用的菜盛出后，再加入调味料制作大人餐食。
温馨小贴士
一岁以下的宝宝，辅食不添加糖、盐等调味料，因为宝宝的各器官还在发育中，食用糖和盐等调味料会增加肝脏、肾脏以及肠道等的负担。一岁以上，建议不加或者增加少量的盐或者糖调味，因为很多蔬菜水果以及日常食用的肉类中，钠和糖的含量足以满足宝宝生长发育的需求。追求食材本身的味道。
宝宝出生14天后需要额外补充维生素D3以及DHA。因为食物以及母乳中的D3不足，长时间缺乏D3会导致宝宝出现缺钙的症状。每天户外晒太阳的同时补充D3可促进钙吸收。***一岁以下的宝宝：每天补充400IU的维生素D3。***一岁以上的宝宝：每天补充600IU的维生素D3。（如果配方奶或者其他食物中还有维生素D3，可以根据实际情况来安排每日使用份量。
宝宝增加辅食后，口腔内会有食物残留。进食后及时漱口或者帮宝宝清洁口腔，避免蛀牙。
坚持母乳喂养的妈妈，还是要注意日常饮食，不吃过于辛辣的食物，不喝酒抽烟。
希望以上对提问的小主有所帮助哈，球哥妈妈是一名经过国家专业考试通过的健康管理师，如有关于健康以及宝宝喂养方面的问题，可以关注我，定期会更新相关内容，也希望将健康的理念传递给大家。谢谢~
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，个人觉得，如果是纯母乳喂养，六个月添加辅食，辅食添加有稀到稠，刚开始蔬菜添加少并且一种蔬菜要让宝宝吃5天，有些蔬菜会过敏，稀的吃两个星期左右在吃稠的，八个月开始吃小颗粒状的，锻炼宝宝咀嚼力，有助于牙齿发育，添加辅食要少不然宝宝胃小，水果可以吃了苹果是首先，如果是混合喂养，辅食就得添加早点，现在市面上有现成的米粉，最后想说的是每个宝宝都是独特的，根据自己宝宝自身的需要添加，祝宝宝健康，成长
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个你可以看看英氏忆格5阶精准喂养体系，里面一目了然地根据宝宝发育特征推出了相应的辅食产品了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上，土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上，饭后白水成习惯。米粉持续加俩月，糙米燕麦轮流上，七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它，鸡肉鸭肉慢慢来，八月蛋黄鱼肉方登场。咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末，食物性状很重要，逐步变糙锻炼娃，水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯。十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视，尝遍美食不挑食。一岁以前奶为主，偶尔厌食属常见，观察过敏很重要，湿疹腹泻都要停，鼻涕咳嗽需谨慎，至少半年再复吃，消化吸收方能好。一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋，大豆解禁可尝试，各种软饭面条上，自己吃饭很重要宝宝辅食添加菜谱大全：6个月［泥状或液体］：米粉、胡萝卜泥、南瓜泥、山药泥（容易过敏的8个月再添加也可以）、土豆泥、番薯泥、黄瓜泥、卷心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘蓝泥、菠菜泥、白萝卜泥、小白菜泥、西兰花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫芦泥、花椰菜泥、香蕉泥、苹果泥（汁）、樱桃泥（汁）、鳄梨、蓝莓泥（汁）、牛油果泥、西梅泥、梨泥（汁）、葡萄泥（汁）、红枣泥 、蛋黄（四分之一开始兑水添加，容易过敏的可以在8个月再添加也可以）、猪肝泥、7个月［泥状或液体］：大米、玉米、番茄、芋头、莲藕、豌豆 、面条、猪肉泥、鸡肝泥8个月［泥状或半固体］：小米、木瓜、红豆、甜椒、茄子、香菇 、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼 、橙子、桃子、鸡肉、其它动物内脏9个月［半固体］：猕猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麦、荞麦、黑米、奶酪（保守点1岁后再添加也可以）牛肉、洋葱10—11个月［半固体］：豆腐、酸奶（最好用配方奶粉自制）、无盐虾皮 12个月以后［半固体］：秋葵 、干贝、糯米、黄豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黄、鲜牛奶、火龙果、草莓、奇异果、橘子、芒果、菠萝、花生、黑芝麻、羊肉、鸭肉…
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