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对于健身你的目的是什么?想要一个什么样的效果?
目的,身体,我的对于健身你的目的是什么?想要一个什么样的效果?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要想练体力,想提高一下精神状态
回答于 2019-09-11 08:43:50
健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人的目的一是为了强壮自己的身体素质,二就是为了让自己的形体更美[大笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
健身就是让身体好,不生病
回答于 2019-09-11 08:43:50
健身的目的是想要瘦肚子,并且身体更健康些,健身后的大汗淋漓和运动包括拉伸,会让人精神面貌好些,最近好久没动了,不知道还能否重新拾起
回答于 2019-09-11 08:43:50
我坚持建设的目的主要有一下几点:
首先,健身是要保持良好的体型。由于我之前有体育锻炼的基础,因此坚持健身是想要去保持原有的体型;
其次,健身是为了提升身体的体能,保持良好的精神状态,我们都知道健身可以提升体能,让自己显得精神饱满,避免身体的疲劳感;
最后,健身是为了改善皮肤,促进新陈代谢,失眠不足和饮食不良都会导致身体出现状况,明显的就是内分泌失调、皮肤变差、新陈代谢紊乱等,健身有利于促进身体的新陈代谢,维持身体的平衡,改善皮肤。
通过健身,主要是想达到良好的体型、较高的体能、良好的精神状态的一个效果。
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