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你们那里现在这个季节都在吃什么食物?
香椿,季节,韭菜你们那里现在这个季节都在吃什么食物?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
春天适合吃什么食物?中医建议,春天是养肝助阳的重要季节,建议多吃一些养肝护肝的食物,建议多吃应季的蔬菜水果。以下为大家推荐春天宜吃的食物,祝大家在这个春天健康美丽。 一、韭菜 韭菜四季常青 黄精赞育胶囊,可终年供人食用,但以春天吃最好。中医学认为,韭菜性温,具有温肾助阳、益脾健胃、行气理血等功效。 1、养肝:多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用,适用于治疗心脑血管疾病和高血压。 2、壮阳:韭菜是娇嫩鲜美的起阳草,有天然“伟哥”之称。不但是调味佳品,而且是富含营养的佳蔬良药。春季气候冷暖不一,需要保养阳气。而韭菜性温,最宜人体阳气,春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气。 3、促进肠胃蠕动:韭菜中含有大量的膳食纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至是金属包裹起来,随大便排出体外,故有“洗肠草”之称。此外,由于韭菜含膳食纤维较多,比较耐嚼,人进食时可锻炼咀嚼肌,还可有效预防龋齿的产生。 提醒:由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多。一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜多吃韭菜。
中医认为,肝气郁结者春季尤其需要注重疏肝调气。在中医看来,他们常表现如下症状:身体方面常常表现为胸肋胀痛、消化不良、爱打嗝、叹气等等;心理方面则有抑郁不舒、猜疑心重、易焦虑、失眠等。在一般人眼中,这些症状很少被视为疾病表现,常被当作是不舒服、不合适或体质较差的“亚健康”状态,而且真到医院检查,很少会有明确的结果。但如果去看中医,则他们均属于典型的“肝气郁结”证型。
此病证看似并不严重,但日久也会对身体造成很大伤害。医学研究证实,多种慢性疾病在此类人群中的发病率要远高于正常人群,包括:抑郁症、失眠、心血管疾病、糖尿病、肿瘤(尤其乳腺肿瘤)、月经不调、胃肠病等。
春季调肝重在“疏泄”,对于“肝气郁结”证患者,利用春季抓紧舒肝调气的保健治疗,无疑能收到事半功倍的效果。
随着人们健康意识的增强,春季注重调护肝脏的人越来越多,不仅是肝气郁结证患者,普通人为了求得肝气畅达,延年益寿,也在寻找调肝的良方。多年来,天津乐仁堂制药厂独家生产的舒肝调气丸,在舒肝调气方面的效果获得普遍信赖,成为公认的调肝、护肝良品,原因在于该药疗效完全以深厚的中医理论为依据。
中医认为:人的生命活动依靠人体“气”的不断,肝脏有使气向上运动的功能。如果升发不足,就会出现气机郁滞,导致如胸胁、乳房或少腹等处疼痛的症状;而升发太过,则会导致肝气上逆,引起头目胀痛,面红目赤,急躁易怒等。同时,肝主疏泄,如果疏泄不及,就会影响脾胃功能,在上为眩晕、恶心、呕吐,嗳气;在中为胃胀、胃痛;在下为腹泻或便秘。肝脏还有调理情志的作用,内经云:“百病生于气”,肝的疏泄功能正常,则气机调畅,气血和调,心情就容易开朗;否则即肝气郁结,心情抑郁,易于急躁,稍有刺激,则易发怒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这还用说嘛!香椿调豆腐呀。
早春的香椿芽用开水烫下激发出它的香味,切碎拌入切好的热豆腐块,在淋上热豆油记住一定要是黄豆油吆。那个味既鲜又香。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在是春季。吃凉拌菜的和蒸菜的多。1,凉拌菜如凉拌茵陈凉拌野菊花凉拌面条菜等等。2,蒸菜。如蒸构蕙蒸茵陈蒸扫竺苗等等蒸了后拌着吃3,也有蒸了炒的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
豆腐,西红柿,黄瓜
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个季节当然是吃春天的味道,像香椿、春笋这类的都是不可辜负的美味,今天我给大家介绍春笋怎么做才好吃,感受大自然的恩赐,把春天留在肚子里。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人觉得最美味的东西,应该就是家里面做的饭菜,在外面工作越久越是想家,时间长了是真的杯念家里面的美味,不是说父母做的多好吃多美味,而是家庭的氛围让我觉得,这顿饭菜变得非凡不同很美味,所以我喜欢的美味的东西,应该就是家里母亲做的饭莱,她做的红烧肉红烧鱼,我尤其喜欢吃辣椒炒大肠和红烧肉和西红柿炒鸡蛋,这几道菜也许在别人看来很平常,但对我来说这就是家的味道家的美味,在外面工作也有吃过这些菜,但是所处的环境和心态完全不一样。这些家里的饭菜对我来说就是一种美味。
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