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如何鼓励孩子面对困难？
孩子,困难,自己的如何鼓励孩子面对困难？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
“后来，我儿子的成绩一直是全班第一名！”讲到这里，他的脸上洋溢着一种满意的笑容。
他的故事很有道理。我觉得，今天的孩子们就很需要这种心态，应该从小学会乐观地、潇洒地面对人生，将来肯定会生活得很愉快。
爸爸妈妈说出的“太好了”三个字，为什么对孩子会有如此神奇的作用呢？
因为这三个字表达了父母对孩子巨大的信任，激励着孩子面对现实，靠自己的力量去克服困难，这样就调动了孩子自身的积极性，从而激发他们的潜能。这就叫“先接受现实，再改变现实”。有这种心态和思维方式的人，一生中不会被任何困难和挫折打败，他总会有办法站起来，再重新开始，总是会想办法去解决遇到的各种问题，这样的人，不会失去成功的机会。
回答于 2019-09-11 08:43:50
下定了决心勒紧裤头开始减肥，但是每当上午11：00时，下午3点一刻左右，总会有一双特别有诱惑力的魔爪，夹带着零食，向你伸来。尤其到了夜深人静，肚子里仿佛花果山的猴子猴孙开派对似的，吵闹个不停，直到你把各种零食拿出来，喂饱了他们，它们才肯罢休。于是你感叹道：减肥的道路——我实在是太难了。很多人认为吃零食会发胖，也会这么做：
误区一：饿了，我忍—忍—忍，到下一顿再吃吧？
很多童鞋都自认为自己“守得住繁华，也耐得住饥饿”，可是我们的身体并不是我们想象的样子，嘴巴说不要，可当我们食欲得不到满足在这种欠缺的状态，忍到了下一顿，我们的生理欲望会集中爆发出来，填补之前的空缺，于是到正餐阶段，我们的胃口大开，从而影响了之前的减肥的阶段性战果。一吃又回到解放前。
还有一些童鞋觉得，“饿了，我马上睡觉呗，在梦里什么吃的都有”，可是饥饿会导致我们失眠，甚至诱发胃肠道的健康风险。有句谚语“胃不和，则卧不安“也就是说，身体肠胃，过饿，过饱，我们的睡眠都会不踏实。
误区二：饿了，喝水管饱，我喝一大杯水吧。
很多减肥的童鞋觉得，饿了，喝大杯水，忍一忍也就过去了，其实不然也。喝水只能暂时性的缓解饥饿感，让胃有饱腹感，但是胃里仍然是空的，这样做是非常伤胃的，而且，喝大量的水会加速新陈代谢，而新陈代谢需要能量的提供，反而会越喝越饿。
误区三：饿了，听说水果热量低，就多吃点水果吧。
蔬菜水果富含维生素，矿物质，是我们平时重要的营养来源。但是隐藏在甜蜜水果背后，还有各种“糖”，“糖”与食物的热量值息息相关。这边通过饮食控制了热量，那边却通过水果补充回来了，水果越甜，热量越容易超标。最后，对于我们之前的减肥效果大打折扣。
根据不同的体重基数和个人的饥饿程度，在保持总热量恒定的情况下，可以在三餐之外，安排2-3次的零食加餐。其实也就是常说的少吃多餐。少吃多餐，把能量摄入分散到全天，少吃以避免每顿摄入过多的能量转化为脂肪，多餐避免饥饿感带来的进食欲望，从而既不饥饿又不长肉。同时利用两餐之间空挡，还可以补充营养缺失；吃点东西能够更好的补充体力和精力，工作效率也能更有效。
营养加餐与正餐之间至少相隔两小时左右，高蛋白低脂肪、富含膳食纤维的食物是好选择。这种食物饱腹感强、热量低，但量不宜过多，热量控制在150千卡左右为宜，以不影响正餐食欲和食量为原则。千万别选蛋糕、曲奇饼干等高糖、高脂肪的零食作为加餐哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先讲一个真实的事情，御猫老师一位好友中年得子，父母都是年薪百万，他们孩子（以下简称A）从小就在“精英教育”培养下长大。从小浸润于各种兴趣班、特长班，还有一般家庭孩子没接触过的特色教育中，而且都是托关系砸钱找的最好的老师。可以说，A是公认的被父母严格管理的“健康成长”。
前年A参加央视某档益智类节目录制，我和孩子父母坐在观众席，观看A作为小选手站在舞台上积极抢答问题。然而，让我大跌眼镜的一幕发生了——
因为连续三次在抢答问题的时候，主持人判定是别的小选手先举手抢答成功，而一直没有让A发言。结果A直接原地“崩溃”。在台上大哭大闹，就像从未受过如此“奇耻大辱”一般，愤怒地哭泣、嚎叫着，简直就是全世界最委屈的宝宝。主持人、其他小选手、A的父母轮番上台劝慰，根本没用，孩子情绪崩坏到根本没法完整说出一句话，整台节目都没法录了。
A的父母恐怕直到这一刻才意识到，精心教养那么多年、以为在各方面都碾压同龄人的孩子，竟然在性格上有如此缺陷。
困难教育的误区
我们总说，人生无外乎先甜后苦，或是先苦后甜。你我从小让孩子泡在蜜罐里，长大后自然有人给他苦头吃。
正如学生攻克一个个难题才会进步，人在逆境中才能真正成长。逐渐意识到这些的中国家长，有人开始把“困难”作为一个教育内容，甚至衍生出一个专有名词叫“苦难教育”。
推崇“苦难教育”的家长们，刻意营造一个“苦难”的环境，或者强迫孩子到一个贫穷、落后、或是管教异常严苛的地方去生活，藉此来“磨炼”孩子。
这又是从一个极端走向另一个极端。
刻意制造出来的“苦难”，孩子们既无法通过自己的努力克服和改变它，又不能运用智慧巧妙的绕过它，只能被动受着。而且说到底，这些“困难”都是假的，时间一到自然解除。这样的“苦难教育”，只能让孩子学会“隐忍、逃避苦恼、挨过日子就好了”，甚至对“故意让我受苦”的父母产生怨恨。
还有的孩子，真的在这样的“苦难”中垮掉了。
而我们真正的本意，是教会孩子积极面对、克服困难。
“度”才是最难的问题。
什么才能帮助孩子成长？又到底是什么在“伤害”孩子呢？
恰恰是家长给予的优越感，造就了孩子性格的缺陷。
我总是和家长们强调，不要去给孩子灌输“你是最棒的，你是最独一无二的，你是最好的，你永远是第一”等等超优越感的思想。孩子无法分辨这些话里有多少是父母的希冀，有多少是事实，他们会全盘接受。即便他真的是第一，骄傲的第一终将在趾高气昂中失败，谦虚的第一才会继续前进。
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