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四岁宝宝不爱自己吃饭，吃饭时老是不专注，喂了才能吃得多，怎么办？
孩子,宝宝,不爱四岁宝宝不爱自己吃饭，吃饭时老是不专注，喂了才能吃得多，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
②吃了较多零食：现在很多孩子独生子，或二胎，吃饭伙食条件优越，什么好吃的都能享受得到，平常零食消的多，所以正餐引不起吃饭的兴趣。
③家长不恰当的使用一些“营养品”“保健品”使孩子的胃肠受到伤害，影响了孩子的食欲。
④家长喂养行为不正确：哄骗威逼或在吃饭时训斥孩子，造成孩子情绪不佳，产生厌恶吃饭。
⑤家长自身存在着偏食、挑食的问题，孩子耳濡目染来效仿导致厌食。
⑥厨艺差，饭菜不可口，饭菜单调、乏味，不能唤起婴幼儿的食欲。
⑦缺乏运动:有的家长限制孩子活动，运动量太少，能量也消耗的少，缺乏饥饿感造成食欲减退。
2.孩子原因：
①宝宝在1周岁后即出现自我意识，1岁半开始进入第一反抗期。拒绝吃饭和挑食是孩子向大人强调自己的存在，不希望大人干预他自由的一种表现。
②孩子过度的进食饮料、零食，使得孩子血糖升高，终日饱腹感，食欲中枢受到抑制
③偏食、挑食造成某种营养素缺乏：微量元素和维生素缺乏，如铁、锌缺乏会出现厌食或异食癖。
④疾病：疾病或使用某些药物会影响孩子消化道腺体的分泌导致食欲减退。
✨纠正的办法✨
首先要寻找厌食的原因。
①积极治疗原发疾病，并且合理用药、正确使用保健品，孩子的食欲才会逐渐恢复。有的小孩脾胃差，可以经常性地做做小儿推拿调理，增强脾胃功能。
②提供舒适、安静的就餐环境，使孩子注意力集中。不要在进餐时斥责和教训孩子，做到定时、定量、有规律地进餐。不随意改变孩子的进餐时间和进餐量。
③为孩子专门加工烹制，口味以清淡为好，少用调味品、不用辛辣刺激性食物，多选用深绿色、红黄色蔬菜和水果，做到色、香、味俱全，从感官上就能吸引孩子的兴趣。多采用蒸、煮、炖、煨，不用油炸、烤、烙等方式，并适当的照顾孩子对一些食品的喜好。
④鼓励孩子帮助大人作餐前的准备工作。鼓励孩子吃他不愿意吃的食物，并带头品尝，培养孩子吃多样化食品。
⑤教会孩子使用勺、筷子等自主进餐和进餐礼节。
⑥根据孩子的年龄特点安排适宜的户外运动，以促进血液循环，加速新陈代谢，而且还可以进行日光浴，有利于骨骼和肌肉的发育。
⑦合理的选择零食以增加孩子对饮食的兴趣，零食主要以乳制品和水果为主。控制糖果、甜饮料以及油炸和膨化食品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以做一些看着样子好看可爱的食物，可以增加趣味性吸引孩子
回答于 2019-09-11 08:43:50
这应该和孩子缺乏消化酶或者喂饭时家长的强制态度有关系的
回答于 2019-09-11 08:43:50
让他自己饿自然会吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
饿个一顿两顿的啥毛病都给改了，家长都是害怕把孩子饿着了，但是去医院医生给你说饿个一顿两顿没事，反而小孩好多病都是吃出来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚决不可以追着味，4岁完全要自己进食并且可以吃的很好了，和大人一起吃饭，大人讲好吃饭的规则，并且大人都照着做，大人只管吃自己的，孩子跟着几次就可以自己吃了，亲测有效
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要喂，让自己独立吃，可能会把饭搞的到处都是也先不用管，他说吃饱了，你就收走，这样几次，他就知道饿了就要吃，不吃就没得吃了，不能中间反复，饭前一定不给零食，
回答于 2019-09-11 08:43:50
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